इष्टतम स्वास्थ्य क्या है? What is Optimal Health?

इष्टतम स्वास्थ्य क्या है? What is Optimal Health?

इष्टतम स्वास्थ्य क्या है? What is Optimal Health?  स्वस्थ+ धनवान + बुद्धिमान और सुखी जीवन: हमेशा फिट रहें। What is Optimal Health? Always Fit Healthy Wealthy Wise & Happy Life. 

स्वास्थय ही सच्चा धन है। Health is True Wealth.

स्वास्थय ही सच्चा धन है।
पहला सुख निरोगी काया,
दूजा सुख घर में हो माया।
तीजा सुख कुलवंती नारी,
चौथा सुख पुत्र हो आज्ञाकारी।
पांचवा सुख घर हो स्वदेशा,
छठा सुख अपना ही हों पाँसा।

What is Optimal Health? Always Fit Healthy Wealthy Wise & Happy Life.

ऑप्टीमल हैल्थ, यानी इष्टतम स्वास्थ्य (आदर्श, बेहतर स्वास्थ्य) में हम बेहतर स्वास्थ्य के 7  खास खंडों में लेख लिखते हैं, जैसे:

1. स्वास्थ्य ( Health)

(a) योगा (Exercise)
(b) नींद (Rest)
(c) पानी (Pure Water)
(d) स्वच्छ हवा ( Purify Air)
(e) सकारात्मक सोच (Positive Mental Attitute)

(f) संतुलित भोजन और आहार पूरक (Nutritions)  

इष्टतम स्वास्थ्य क्या है? स्वस्थ धनवान बुद्धिमान और सुखी जीवन: हमेशा फिट रहें। What is Optimal Health? Always Fit Healthy Wealthy Wise & Happy Life.

2. धन कमाने के साधनों की जानकारियां (Wealth Creation) 

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3. Wisdom (ज्ञानी होना)

ज्ञानवान होने के लिए किस प्लेटफार्म को इस्तेमाल किया जा सकता है। (Wisdom) More Learning More Earning.

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4.  Spirituality (धार्मिक) विश्वास और ईश्वर के साथ संबंध बनाना

  • इस विषय पर ज्यादा चर्चा नहीं मिलेगी।
  • किसी भी धार्मिक अनुष्ठान की अवहेलना, या स्वीकृति ईश्वर के प्रति मनुष्य की निजी आस्था होती है, मेरा मानना है, इस विषय की भावनाओं के कारण वाद विवाद और अपवाद पनप सकते हैं, इसलिए राजनीतिक और धार्मिक विषयों पर लेख नहीं मिल पाएंगे।
  • मेरा अपना खुद का विश्वास बाइबिल पर है, इसलिये मुझ से जुड़े लोगों को व्यक्तिगत तौर पर बाइबिल की शिक्षा पर आधारित लेख मिल जाएंगे।

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5. Happiness (खुशी)

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6.पारिवारिक और सामाजिक दायित्व के प्रति जागरूकता

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7. देश की तरक्की के लिए योगदान।

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