मन की अद्भुत शक्ति

मन की अद्भुत शक्ति

13. दोहराव अवचेतन मन की प्रोग्रामिंग की चाबियों में से एक है।

मन की अद्भुत शक्ति (Mind Power), आपके भीतर एक छिपी हुई शक्ति है इतनी उल्लेखनीय शक्ति है कि जब आप इसका सही तरीके से उपयोग करना सीख जाते हैं, तो यह सचमुच आपके जीवन को बदल सकती है। वह शक्ति आपका अवचेतन मन है।

अवचेतन मन आपके दिमाग के कार्य करने के तरीके का एक सामान्य और अभिन्न अंग है।

  • अधिकांश लोग अपने अवचेतन मन की शक्ति को कम आंकते हैं क्योंकि वे यह नहीं समझते हैं कि अवचेतन मन क्या है, या यह कैसे काम करता है।
  • हो सकता है कि आपको यह विश्वास भी हो गया हो कि अवचेतन मन कुछ अजीब या रहस्यमय या वर्जित भी है।
  • वास्तव में, हालांकि, अवचेतन मन आपके दिमाग के कार्य करने के तरीके का एक सामान्य और अभिन्न अंग है।

अवचेतन मन वास्तव में शक्तिशाली है।

  • फिर भी, इसके बारे में कोई गलती न करें। मैं इसे एक छिपी हुई शक्ति कहता हूं, क्योंकि अधिकांश लोग इसका उपयोग करना नहीं जानते हैं।
  • लेकिन इस   मैं आपको यह दिखाने जा रहा हूं कि इस छिपी हुई शक्ति का उपयोग अपने जीवन को बदलने के लिए कैसे करें।
  • आपका अवचेतन मन आपको लक्ष्यों को प्राप्त करने, बुरी आदतों को खत्म करने और उन्हें अच्छे लोगों के साथ बदलने में मदद कर सकता है,
  • आपकी आत्म-छवि में सुधार कर सकता है, अधिक रचनात्मक हो सकता है, एक तेज़ शिक्षार्थी बन सकता है, और भी बहुत कुछ।
  • जब आप अपने अवचेतन मन की शक्ति का ठीक से उपयोग करना सीखते हैं,
  • तो आप पहले से कहीं अधिक खुशी और आनंद, अधिक सफलता,
  • अधिक वित्तीय प्रचुरता, बेहतर स्वास्थ्य और मजबूत संबंधों का अनुभव कर सकते हैं।

संभव की कल्पना की।

  • हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि अवचेतन मन क्या है, यह कैसे काम करता है, और इसके साथ कैसे काम करना है।
  • इसे अपने इच्छित जीवन को बनाने में अपना साथी बनने के लिए पुन: प्रोग्राम करना।
  • लेकिन इससे पहले कि हम शुरू करें, मैं किसी ऐसी चीज पर एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण देना चाहता हूं जो अक्सर लोगों को भ्रमित करती है।
  • जब हम चेतन मन और अवचेतन मन के बारे में बात करते हैं, तो यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास केवल एक ही मन है।
  • लेकिन आपके एक दिमाग में दो अलग-अलग कार्य हैं जो इतने अलग हैं कि मनोवैज्ञानिकों ने उन्हें दो नाम दिए हैं।
  • चेतन मन और अवचेतन मन।

चेतन मन

  • इससे पहले कि हम अवचेतन मन की शक्ति को पूरी तरह से समझ सकें,
  • “चेतन” मन की विशेषताओं को समझना महत्वपूर्ण है।
  • भले ही यह पुस्तक अवचेतन मन की शक्ति के बारे में है,
  • लेकिन मेरा मतलब किसी भी तरह से चेतन मन की अद्भुत प्रकृति को कम करना नहीं है,
  • क्योंकि मानव चेतन मन एक अद्भुत और शानदार रचना है।
  • आपके चेतन मन का सबसे बुनियादी विवरण यह है कि यह आपके दिमाग का वह हिस्सा है जिसके बारे में आप जानते हैं।

यह आपके स्वैच्छिक विचारों और कार्यों को नियंत्रित करता है।

  • उदाहरण के लिए, अभी मैं चाहता हूं कि आप अपना बायां हाथ हवा में उठाएं।
  • यह एक स्वैच्छिक कार्य है, जिसे आपके चेतन मन द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
  • चेतन मन भी आपके मन का तार्किक हिस्सा है।
  • यह आपके दिमाग का हिस्सा है जो किसी स्थिति के बारे में तार्किक रूप से सोचने,
  • उसका विश्लेषण करने और तथ्यों के आधार पर निर्णय लेने की क्षमता रखता है।
  • इसी तरह, जब आप पिछली गलतियों का मूल्यांकन करते हैं और उनसे सीखते हैं, तो वह आपका चेतन मन काम करता है।
  • जब आप भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की प्रक्रिया से गुजरते हैं, तो यह काम पर आपके चेतन मन का एक और उदाहरण है।
  • कभी-कभी आप किसी को यह कहते हुए सुन सकते हैं, “मैंने ऐसा करने के लिए एक सचेत निर्णय लिया।”
  • वह शक्ति है चेतन मन।

मन की अद्भुत शक्ति

चेतन मन की एक सीमित स्मृति होती है।

  • यह हमें स्थिति पर विचार करने, तथ्यों का मूल्यांकन करने, जोखिमों का विश्लेषण करने और यह निर्धारित करने की क्षमता देता है,
  • कि हम क्या मानते हैं कि कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है।
  • यह हमें हमारे द्वारा तय की गई कार्रवाई के पाठ्यक्रम को लागू करने के लिए एक विचारशील योजना को एक साथ रखने की क्षमता भी देता है।
  • लेकिन चेतन मन जितना अद्भुत है, उसकी कुछ अंतर्निहित सीमाएँ भी हैं।
  • एक बात के लिए, चेतन मन की एक सीमित स्मृति होती है।
  • आपको कितनी बार किसी का नाम याद रखने में, या यहाँ तक कि यह याद रखने में भी कठिनाई हुई है कि आपने अपनी चाबी कहाँ रखी है?
  • वे चेतन मन की सीमित स्मृति के उदाहरण हैं।

चेतन मन की एक और सीमा यह है कि वह एक समय में केवल एक ही काम कर सकता है।

  • यदि वह एक समय में एक से अधिक कार्य करने का प्रयास करता है, तो उसे बहुत तेजी से आगे-पीछे करना पड़ता है।
  • एक उदाहरण पढ़ने का हो सकता है जब कोई आपसे बात कर रहा हो।
  • किसी भी समय, आपका चेतन मन आप जो पढ़ रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित कर सकता है,
  • या यह सुनने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है कि आपसे क्या कहा जा रहा है।
  • लेकिन यह एक ही समय में दोनों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता।
  • जैसा कि “सचेत” शब्द का अर्थ है, चेतन मन ऐसा कुछ भी नहीं कर सकता है जो किसी विशिष्ट क्षण पर “होशपूर्वक” केंद्रित न हो।
  • और यहीं से अवचेतन मन काम आता है।

मन की अद्भुत शक्ति

अवचेतन मन

  • जो जहाँ तक चेतन मन आपके मन का वह भाग है जिसके बारे में आप जानते हैं,
  • आपके मन का वह भाग जिससे आप अनजान हैं, आपका अवचेतन मन कहलाता है।
  • अवचेतन मन 24 घंटे ड्यूटी पर रहता है, और यह एक ही समय में असीमित संख्या में कार्य कर सकता है।
  • यह आपके दिमाग की पृष्ठभूमि में चल रहे कंप्यूटर की तरह है, जो आपके अनैच्छिक कार्यों, भावनाओं और आदतों को लगातार नियंत्रित करता है।
  • चाहे आप पूरी तरह से जागे हुए हों या गहरी नींद में, आपका अवचेतन मन लगातार सक्रिय रहता है।

आपके चेतन मन की सहायता के बिना, आपके शरीर के सभी महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करने का कार्य।

  • आपको सांस लेने के लिए,
  • अपने दिल की धड़कन को तेज करने के लिए,
  • अपने भोजन को पचाने के लिए,
  • अपनी आंखों को झपकाने के लिए,
  • आदि होशपूर्वक सोचने की आवश्यकता नहीं है।
  • आपका अवचेतन मन चौबीसों घंटे आपके लिए वह सब संभालता है, चाहे आप सो रहे हों या जाग रहे हों।
  • आपका अवचेतन मन आपके शरीर की हर कोशिका से लगातार संचार कर रहा है,
  • उन कोशिकाओं से इनपुट प्राप्त कर रहा है और उन्हें निर्देश भेज रहा है।
  • अवचेतन मन उन सभी नियमित कार्यों को भी संभालता है जिन्हें आपको अपने चेतन मन के साथ एक श्रमसाध्य प्रक्रिया के माध्यम से सीखना था।

मन की अद्भुत शक्ति

एक उत्कृष्ट उदाहरण कार चलाना सीखने का कार्य है।

  • उस समय के बारे में सोचें जब आपने पहली बार कार चलाना सीखा था।
  • सबसे पहले, आपने जो कुछ भी किया उसके बारे में आपको सचेत रूप से सोचना था।
  • मुझे कुछ साल पहले अपनी बेटी को गाड़ी चलाना सिखाना याद है।
  • मुझे इस तरह की बातें कहनी थीं, “अब हम अगली गली में दाएँ मुड़ने जा रहे हैं।
  • मैं चाहता हूं कि आप अपना पैर गैस से हटा लें, अब अपना दाहिना ब्लिंकर चालू करें।
  • ब्रेक पर अपना पैर रखो,
  • स्टीयरिंग व्हील को दाईं ओर मोड़ना शुरू करें,
  • अब स्टीयरिंग व्हील को सीधा करें।
  • ब्रेक से अपना पैर हटा लें और इसे वापस गैस पर रख दें।”
  • दूसरे शब्दों में, उसे हर कदम पर सचेत रूप से सोचना और सचेत रूप से निर्देश देना था।

मस्तिष्क में न्यूरो पाथवे बन गए,

  • परंतु एक बार जब वह उस सचेत सीखने की प्रक्रिया से गुज़री, तो उसके मस्तिष्क में न्यूरो पाथवे बन गए,
  • और धीरे-धीरे उसके अवचेतन मन ने उसे संभाल लिया,
  • इसलिए उसे हर आंदोलन या क्रिया के बारे में सचेत रूप से नहीं सोचना पड़ा।
  • और आज, वह एक उत्कृष्ट ड्राइवर है,
  • और उसकी अधिकांश ड्राइविंग पूरी तरह से उसके अवचेतन मन द्वारा नियंत्रित होती है।
  • यही प्रक्रिया उन अधिकांश चीजों पर लागू होती है जिन्हें आपने होशपूर्वक करना सीखा है,
  • बाइक चलाना, अपने जूते बांधना, तैरना, आप इसे नाम दें।

मन की अद्भुत शक्ति

दोहराव अवचेतन मन की प्रोग्रामिंग की चाबियों में से एक है।

  • ये उन सभी चीजों के उदाहरण हैं जिन्हें आपको एक श्रमसाध्य प्रक्रिया के माध्यम से सचेत रूप से करना सीखना था,
  • लेकिन एक बार जब आप उस सचेत प्रक्रिया से गुजर गए, तो अवचेतन मन ने इसे संभाल लिया,
  • और अब आप उन चीजों को होशपूर्वक उनके बारे में सोचे बिना कर सकते हैं।
  • आपके अवचेतन मन ने उन चीजों को करना इसलिए सीखा,
  • क्योंकि आपने उन्हें अपने चेतन मन के माध्यम से बार-बार किया।
  • दोहराव अवचेतन मन की प्रोग्रामिंग की चाबियों में से एक है।
  • (“पुनरावृत्ति” के महत्व को याद रखें, क्योंकि हम इस पर बाद में पुस्तक में वापस आएंगे।)

यहाँ अवचेतन मन की कुछ अन्य विशेषताएं हैं।

  • मैंने पिछले अध्याय में उल्लेख किया था कि चेतन मन आपके दिमाग का तार्किक हिस्सा है।
  • खैर, अवचेतन मन आपके दिमाग का “भावनात्मक” हिस्सा है।
  • यह सभी का स्रोत है,
  • प्यार, नफरत, खुशी, उदासी, ईर्ष्या, ईर्ष्या, क्रोध और खुशी सहित हमारी भावनाओं का।
  • पुनरावृत्ति की तरह, भावना भी अवचेतन मन को पुन: प्रोग्राम करने की कुंजी में से एक है।
  • चेतन मन के बारे में मैंने पिछले अध्याय में एक और बात का उल्लेख किया है कि चेतन मन की स्मृति सीमित होती है।
  • लेकिन अवचेतन मन के साथ ऐसा नहीं है।
  • अवचेतन मन में वस्तुतः असीमित स्मृति होती है।
  • वास्तव में, आपने अपने जीवन में जो कुछ भी अनुभव किया है,
  • (जिस क्षण से आप पैदा हुए थे) आपके अवचेतन मन के मेमोरी बैंक में मौजूद है,
  • जिसमें आपने कभी देखा है, हर आवाज जो आपने कभी सुनी है,
  • और हर भावना जो आपने कभी देखी है।

अनुभव-वे सभी आपके अवचेतन मन में जमा हो जाते हैं।

  •  यह मुझे अवचेतन मन के कार्य में लाता है जो इस पुस्तक का प्राथमिक फोकस होगा ।
  • अवचेतन मन वह जगह है जहां आप अपने बारे में गहरे बीज वाले विश्वास रखते हैं,
  • जिसमें आप खुद को प्रतिभाशाली या अकुशल, बुद्धिमान या अनजाने, सफल के रूप में देखते हैं।
  • या असफल, प्यार के योग्य या प्यार के अयोग्य, बस कुछ ही नाम रखने के लिए।
  • अपने बारे में ये गहरी जड़ें वाली मान्यताएं आपके जीवन के सभी अनुभवों का परिणाम हैं,
  • जिसमें आपके बचपन के अनुभव भी शामिल हैं।
  • और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि जैसे वयस्कों के लिए,
  • हम अक्सर अपने अवचेतन मन में कई नकारात्मक आत्म-अवधारणाएं और विश्वास रखते हैं,
  • जो हमारे बचपन के वर्षों में विकसित हुए थे।
  • बच्चे अक्सर उनसे क्रूर बातें कहते हैं,
  • और ये चीजें आसानी से एक बच्चे के अवचेतन मन में प्रत्यारोपित हो जाती हैं,
  • और अक्सर जीवन भर वहीं रहती हैं।
  • बच्चों के प्रति किए गए ये क्रूर बयान सहपाठी, भाई-बहन या यहां तक ​​कि माता-पिता और शिक्षक भी कह सकते हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

  • आप मोटे हैं आप बदसूरत हैं आप मूर्ख हैं आप आलसी हैं आप कभी भी कुछ भी नहीं करेंगे आप कुछ भी सही नहीं कर सकते।
  • मैं और आगे जा सकता था, लेकिन आपको यह विचार मिलता है।
  • जब इस तरह के बयान बच्चे को बार-बार और भावना के साथ कहे जाते हैं,
  • तो इन नकारात्मक मान्यताओं को आसानी से बच्चे के मन में गहराई से प्रोग्राम किया जाता है।

अवचेतन मन और अवचेतन मन इन नकारात्मक कथनों को तथ्यों के रूप में स्वीकार करता है।

  •  यह सिर्फ बचपन के अनुभव नहीं हैं जो आपके अवचेतन मन को नकारात्मक रूप से प्रोग्राम कर सकते हैं।
  • नकारात्मक वयस्क अनुभव वही काम कर सकते हैं।
  • और नकारात्मक प्रोग्रामिंग की परवाह किए बिना, आपके जीवन पर प्रभाव नाटकीय हो सकता है।
  • यही कारण है, अपने बारे में ये विश्वास कि आप अपने अवचेतन मन में गहरी पकड़ रखने से,
  • आपके जीवन में आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली वास्तविकता पर जबरदस्त प्रभाव पड़ता है।
  • यदि आप अवचेतन स्तर पर अपने बारे में नकारात्मक विश्वास रखते हैं,
  • तो आप अपने जीवन में नकारात्मक वास्तविकताओं का अनुभव करेंगे।

यदि आप अपने बारे में सकारात्मक विश्वास रखते हैं, तो आप अपने जीवन में सकारात्मक वास्तविकताओं का अनुभव करेंगे।

  • ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी वास्तविकता अंततः आपकी स्वयं की अवचेतन छवि से मेल खाएगी।
  • मैं उस कथन को दोहराता हूं, क्योंकि यह इतना महत्वपूर्ण बिंदु है।
  • आपकी वास्तविकता अंततः आपके स्वयं की अवचेतन छवि से मेल खाएगी।
  • यह ऐसे काम करता है। पहले मैं कहा कि आपका अवचेतन मन आपके अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करता है।
  • यह न केवल आपके सांस लेने और हृदय गति जैसी चीजों पर लागू होता है, बल्कि आपके कार्यों और व्यवहारों पर भी लागू होता है।
  • और यह इन क्रियाओं और व्यवहारों को आपके अपने बारे में अवचेतन विश्वासों के अनुसार नियंत्रित करता है।

मैं आपको कुछ उदाहरण देता हूँ:

  • अगर आपको गहरा अवचेतन विश्वास है कि आप मूर्ख हैं, तो आपका अवचेतन मन आपको ऐसे काम करने के लिए प्रेरित करेगा जो आपको बेवकूफ बनाते हैं।
  • अगर आपको अवचेतन मन में यह विश्वास है कि आपका भाग्य में गरीब होना तय है या आप धनवान होने के योग्य नहीं हैं,
  • आपका अवचेतन मन आपको धन का गलत प्रबंधन करने के लिए प्रेरित करेगा,
  • या आपको उन परिस्थितियों की ओर आकर्षित करेगा जो आपको गरीब बनाए रखती हैं, क्योंकि यहीं आपका आराम स्तर है।
  • अगर आप अवचेतन रूप से मानते हैं कि आप प्यार करने योग्य नहीं हैं, तो आपका अवचेतन मन आपको लोगों को दूर धकेल देगा या आपके रिश्तों को तोड़ देगा।
  • यदि आप अवचेतन रूप से मानते हैं कि आप अस्वस्थ हैं या आप स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करेंगे,
  • तो आपका अवचेतन मन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से काम नहीं करने का कारण बनेगा, और आप बीमार हो जाएंगे।

मैं उदाहरणों के साथ और आगे बढ़ सकता था, लेकिन मुझे आशा है कि आपको चित्र मिलना शुरू हो जाएगा।

  • आपकी स्वयं की अवचेतन आत्म-छवि आपकी वास्तविकता को निर्धारित करती है।
  • इसलिए यदि आप आज अपनी वास्तविकता से खुश नहीं हैं, तो आपको अपनी अवचेतन आत्म-छवि को बदलने की आवश्यकता है।
  • एक बार जब आप इन गहरे बीज वाले नकारात्मक अवचेतन विश्वासों को सकारात्मक में बदल देते हैं, तो आपकी वास्तविकता तदनुसार बदल जाएगी।
  • यह अवचेतन मन की “छिपी हुई” शक्ति है, और यही हम इस पुस्तक में संबोधित करने जा रहे हैं।

अमेरिकी मनोविज्ञान के जनक विलियम जेम्स ने कहा, “हमारी पीढ़ी की सबसे बड़ी क्रांति है”

  • यह खोज कि मनुष्य अपने मन के आंतरिक दृष्टिकोण को बदलकर जीवन के बाहरी पहलुओं को बदल सकता है।
  • वह सही है, सिवाय इसके कि यह कोई नई अवधारणा नहीं है।
  • गौर कीजिए कि सुलैमान ने करीब 3,000 साल पहले क्या कहा था, “जैसा मनुष्य अपने मन में सोचता है, वैसा ही वह भी होता है।”
  • बाइबल हमें यह भी बताती है कि हमें “अपने मन के नवीनीकरण के द्वारा रूपांतरित” होना है।
  • तो यह कोई नया विचार नहीं है। यह एक सार्वभौमिक सत्य है जो हजारों वर्षों से है।
  • समस्या यह है कि हम अक्सर इस सार्वभौमिक सत्य को अपने लिए कारगर बनाने का अच्छा काम नहीं करते हैं।
  • इस को लिखने का मेरा लक्ष्य है, इस सार्वभौमिक सत्य को आपके लिए काम करने में मदद करें,
  • ताकि आप अपने जीवन को अपनी इच्छा के अनुसार जीवन में बदल सकें।

अपने मन को नियंत्रित करने का महत्व

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