आपके लक्ष्य क्या हैं? 7 कदम (Aapke Lakshaya Kya Hain? 7 Kadam) 7 Steps to Realising Your Goals
आपके लक्ष्य क्या हैं? 7 कदम (Aapke Lakshaya Kya Hain? 7 Kadam), 7 Steps to Realising Your Goals, 7 कदम यह महसूस करते हुए कि आपके लक्ष्य क्या हैं?
1. सटीक रूप से निर्धारित करें, कि आपके लक्ष्य क्या हैं?
आपने हमेशा आशा की थी कि आप क्या कर सकते हैं, लेकिन आपके पास कभी समय या पैसा नहीं था? अगर पैसा और समय भरपूर होता तो आप क्या करते? आप अगले पांच वर्षों में क्या हासिल करना चाहते हैं? आप क्या चाहते हैं कि आपने पिछले पांच वर्षों में क्या किया है? आपको क्या लगता है कि परमेश्वर आपके जीवन के लिए क्या चाहता है जो शायद आप नहीं कर रहे हैं?
2. अपने आप से पूछें कि आप वास्तव में चरण 1 में निर्धारित चीजें क्यों चाहते हैं)।
क्या यह आपके परिवार के साथ या आपके निर्माता के साथ आपके रिश्ते को बढ़ाने के लिए है? आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण लोगों के करीब बढ़ने के लिए? शायद अगर यह वित्तीय है, तो क्या यह आपके आस-पास के लोगों के लिए बेहतर प्रदान करने और दान और मंत्रालय के लिए अधिक समय देने के लिए है? यह समझे बिना कि हम जो चीजें करते हैं उन्हें क्यों चाहते हैं, अक्सर उन चीजों को पाने के लिए वास्तव में प्रेरित होना मुश्किल होता है जो हम चाहते हैं।
3. अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए उन चीजों की एक सूची लिखिए जिन्हें आपके जीवन में बदलने की आवश्यकता होगी।
कभी-कभी हमारे लक्ष्यों को पूरा न करने का एकमात्र कारण यह होता है कि हमारे पास क्या करने की आवश्यकता है इसकी लिखित योजना नहीं होती है। लक्ष्यों की नियमित रूप से समीक्षा करने की क्षमता के बिना, हम अपना ध्यान खो देते हैं। इससे पहले कि हम यह जानें, एक या दो महीने बीत गए, कोई प्रगति नहीं हुई, और हम निराश हैं कि हम अपने लक्ष्यों की प्राप्ति के करीब नहीं हैं।
4. प्रत्येक लक्ष्य को लघु लक्ष्यों की एक श्रृंखला में विभाजित करें—छोटी उपलब्धियां, जो सभी पूर्ण होने पर, आपके प्राथमिक लक्ष्य की प्राप्ति में परिणत होंगी।
जब आप अपने लक्ष्यों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटते हैं, तो लक्ष्य उतने दुर्जेय नहीं लगते—बस एक बार में एक छोटा लक्ष्य लें, और थोड़ी देर बाद आपका प्राथमिक लक्ष्य पूरा हो जाएगा।
5. अपने प्रत्येक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक समय सीमा बनाएं।
अक्सर हम केवल इसलिए हासिल नहीं कर पाते हैं क्योंकि हम समय की कमी पैदा नहीं करते हैं। अपने आप को एक समय सीमा दें और आप और अधिक काम करेंगे। याद रखें जब आप कॉलेज में थे और आपने सेमेस्टर-लंबे पेपर को रात होने से पहले ही समाप्त कर दिया था – यदि सुबह नहीं तो यह होने वाला था? जितना हम इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, हमें अक्सर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए समय सीमा की आवश्यकता होती है।
6. किसी विश्वसनीय मित्र से कहें कि वह आपको हर उस क्षेत्र में जवाबदेह ठहराए, जहां आप सुधार करना, विकास करना या हासिल करना चाहते हैं।
यह अधिमानतः आपका पति या पत्नी नहीं होना चाहिए, बल्कि एक समान-सेक्स मित्र होना चाहिए, जिससे आप आसानी से आलोचना कर सकते हैं और जब आप अपने लक्ष्यों का पालन नहीं कर रहे हैं, तो आपको आराम से थोड़ा धक्का लगेगा। जब हम दूसरों को शामिल करते हैं, तो हम अत्यावश्यकता की अधिक भावना महसूस करते हैं।
7. हर बार जब आप अपने लक्ष्यों या लघु लक्ष्यों में से किसी एक को प्राप्त करते हैं तो उसका जश्न मनाएं।
हम इंसान उत्सव पसंद करते हैं, और यह आपको अपनी सूची में अगले लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है।
बक्शीश:
8. एक बार जब आप अपने लक्ष्यों को पूरा कर लेते हैं और जश्न मनाते हैं, तो प्रक्रिया को देखें और अपने आप से पूछें कि आप अपने लक्ष्य को अधिक आसानी से या तेज़ी से प्राप्त करने के लिए क्या कर सकते थे।
लक्ष्यों की दीर्घकालिक प्राप्ति में यह सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है, क्योंकि यह हमें भविष्य में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में अधिक कुशल बनने में मदद कर सकता है।
यदि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो यहां कुछ सुझाव हैं जिनका अनुसरण करके आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं:
लक्ष्य सेट करें:
- सबसे पहले आपको अपने लक्ष्य को सेट करना होगा। अपने लक्ष्य को संक्षिप्त, स्पष्ट और मापनीय बनाएं।
परिसंचरण लिखें:
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोगी और व्यवहारिक उपायों को विस्तार से लिखें। इससे आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कदमों को स्पष्ट रूप से समझ सकते हैं।
एक योजना बनाएं:
- उपयुक्त कदमों के साथ आप एक योजना बना सकते हैं। योजना आपको आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक समय, उपकरण और संसाधनों को निर्दिष्ट करती है।
लक्ष्यों के लिए मंत्र बनाएं:
- अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आप एक मंत्र बना सकते हैं। इसे रोज सुबह या शाम जप करें और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एकाग्रता बनाएं।
आग्रह को स्पष्ट करना:
- यह मानव मन की शक्ति को जागृत करने का एक अधिकार है। इसका मतलब है कि जब आप कुछ चाहते हैं, तो आपको अपने आग्रह को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना होगा।
आग्रह को स्पष्ट करने के लिए आपको अपने लक्ष्य के बारे में सोचना शुरू करना होगा। इसके बाद आपको उसे लिखना या बोलना होगा। जब आप अपने लक्ष्य को लिखते हैं तो यह अधिक स्पष्ट होता है।
आप अपने आग्रह को अन्य लोगों के साथ साझा कर सकते हैं। इससे आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में आपको अधिक मदद मिल सकती है। आप अपने आग्रह को रोजाना पढ़ सकते हैं और इसे समय-समय पर अपनी स्थिति और लक्ष्यों के अनुसार संशोधित कर सकते हैं।
https://socialself.com/blog/set-goals/
https://www.indeed.com/career-advice/career-development/goal-setting-techniques
कैसे लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें?
https://www.rajanbusinessconsultant.com/7-steps-of-goal-setting/