खाद्य और पोषण गाइड | Complete Food and Nutrition Guide
खाद्य और पोषण गाइड | Complete Food and Nutrition Guide

पोषण गाइड (Nutrition Guide)

पोषण गाइड (Nutrition Guide)

खाद्य और पोषण गाइड (Nutrition Guide) – “यह पुस्तक उन लोगों के लिए अपील करेगी जो हर चीज के बारे में थोड़ा जानना चाहते हैं, पोषण लेकिन उसकी विज्ञान पृष्ठभूमि नहीं है। ”  -क्रिस रोसेनब्लूम, पीएचडी, आरडी, अटलांटा जर्नल-संविधान “मेरे कीबोर्ड के सबसे करीब पांच किताबों में से, यह गाइड सबसे अधिक बार में से एक है, उपयोग किया गया। एक डायनामाइट संसाधन! ” -अटोनिया एलेग्रा, सीसीपी, कार्यकारी निदेशक, प्रोफेशनल फूड राइटर्स के लिए संगोष्ठी; भोजन, शराब, यात्रा लेखक।

पोषण बुक

“नीचे की रेखा, यह सबसे अच्छा उपभोक्ता पोषण बुक आउट है। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल है, और यह पूर्ण।

  • “ इस प्रकार की पोषण बाइबिल एक अच्छा विकल्प / शर्त है। इस प्रतिष्ठित संसाधन से  को अलग करता है, तथ्यों और सेब से तोरी, शाकाहारी आहार से एलर्जी के सवालों के जवाब।
    नैन्सी क्लार्क, एमएस, आरडी, रनिंग नेटवर्क और पसीना पत्रिका

खाद्य और पोषण गाइड

रोज़मर्रा की व्यावहारिक जानकारी

“ एक जटिल विषय को रोज़मर्रा की व्यावहारिक जानकारी में बदल देता है। ”-क्लेयर लुईस, टुडे हेल्थ एंड वेलनेस पत्रिका

  • “पोषण की जानकारी, आहार, और की लगातार बदलती दुनिया को सुलझाते हुए वज़न कम करने के झगड़े मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन यह पुस्तक एक आसान-टॉरेड प्रारूप में सभी तथ्यों को प्रदान करती है। ” -कोनी डाइकमैन, एमईडी, आरडी, विश्वविद्यालय पोषण के निदेशक, वाशिंगटन विश्वविद्यालय
  • ” उल्लेखनीय संदर्भ।” – ग्राहम केर, लेखक, पाक विशेषज्ञ, टीवी व्यक्तित्व
  • “ स्वस्थ भोजन और परिवार की मेज को एक साथ लाता है। ”
  • “आज अमेरिकियों की चिंता करने वाले अधिकांश पोषण संबंधी मुद्दों से निपटते हैं। अद्यतित और सहायक। ” -सीटल टाइम्स

“संक्षेप में, यह एक विजेता है! ” -वाशिंगटन पोस्ट

  • “यह हमेशा अच्छा स्वाद में रुचि रखने वाले पोषण विशेषज्ञ को खोजने के लिए ताज़ा है!” -जूलिया बाल, लेखक, पाक विशेषज्ञ, टीवी व्यक्तित्व
  • “व्यावहारिक जानकारी का खजाना, समय को फिर से देखें।” -जोरनल ऑफ न्यूट्रिशन एजुकेशन

द एकेडमी ऑफ न्यूट्रीशन एंड डायटेटिक्स कम्पलीट फूड एंड न्यूट्रिशन गाइड

1996 में अपने पहले, अत्यधिक सफल संस्करण के बाद से, द एकेडमी ऑफ न्यूट्रीशन एंड डायटेटिक्स कम्पलीट फूड एंड न्यूट्रिशन गाइड ने लगातार हर उम्र और जीवन के चरण में स्वस्थ भोजन और सक्रिय रहने की सलाह के लिए सोने के मानक संसाधन के रूप में काम किया है।  एक बार सुलभ और आधिकारिक होने के बाद, गाइड उपभोक्ताओं और स्वास्थ्य पेशेवरों की जरूरतों को समान रूप से पूरा करते हुए नवीनतम वैज्ञानिक जानकारी के साथ एक व्यावहारिक ध्यान केंद्रित करता है।

खाद्य और पोषण गाइड | Complete Food and Nutrition Guide

कठोर डॉस और लचीलेपन पर लचीलेपन का विकल्प,

यह पाठकों को सरल रणनीतियों के माध्यम से स्वस्थ रहने के लिए अपने स्वयं के पथ को निजीकृत करने की अनुमति देता है।

खाद्य और पोषण गाइड | Complete Food and Nutrition Guide

यह नया अपडेट किया गया फिफ्थ एडिशन वेलनेस के लिए चॉइस कवर करने वाले सेक्शनों में सबसे मौजूदा आहार संबंधी दिशा-निर्देशों, उपभोक्ता चिंताओं, सार्वजनिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं और बाज़ार और जीवनशैली के रुझानों को संबोधित करता है; फार्म से कांटा तक भोजन; अपने पोषक तत्वों को जानें; हर उम्र और जीवन के लिए भोजन; और स्वास्थ्य मुद्दों को रोकने और प्रबंधित करने के लिए स्मार्ट भोजन।

Harshit Brave

I am a Health Care Advisor, Guide, Teacher, and Trainer. I am also a Life Counselling Coach. I have served in the healthcare field for over three decades. My work has focused on patient care, counselling, teaching, and guiding young professionals. This journey has given me profound insight into health, human behaviour, emotional resilience, and achieving a balanced life. I created Optimal Health to share practical knowledge gained through real experience. My goal is to help you build a healthy body, cultivate a calm mind, develop financial awareness, make informed decisions, and achieve spiritual peace. I believe true health means complete well-being. When your body, mind, purpose, and spirit work together, life becomes meaningful. Through my articles, videos, and guidance, I support you in: • Managing health challenges • Building positive habits • Strengthening mental resilience • Finding life direction • Growing in wisdom and spirituality I walk this path with you, not ahead of you. My role is to guide, teach, and support your journey toward a balanced and fulfilling life. Welcome to Optimal Health.