वर्तमान में जीने का सही तरीका: जीवन को सरल बनाने के 60 तरीके (60 Ways to make life simple)
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Running in water
Exercise is any bodily activity that enhances or maintains physical fitness and overall health and wellness.
It is performed for various reasons, to aid growth and improve strength, prevent aging, develop muscles and the cardiovascular system, hone athletic skills, weight loss or maintenance, improve health, or simply for enjoyment. Many individuals choose to exercise outdoors where they can congregate in groups, socialize, and improve well-being as well as mental health.
In terms of health benefits, the amount of recommended exercise depends upon the goal, the type of exercise, and the age of the person. Even doing a small amount of exercise is healthier than doing none.
स्वास्थय जागरूकता (Health Awareness) स्वास्थ्य पर 30 हिन्दी छंद (Quotes)
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नम्रता (Humility)
नम्रता नम्रता । और तू ने मुझ को अपने उद्धार की ढाल दी है, और तेरी नम्रता मुझे बढ़ाती है। 2 शमूएल 22:36। तू ने मुझ को अपने बचाव की…
नींद के बारे में बाइबल की आयतें
नींद के बारे में बाइबल की आयतें (BIBLICAL VERSES ABOUT SLEEPING)
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सुबह जल्दी कैसे उठें?
सुबह जल्दी कैसे उठें? | Subah Kaise Uthen?
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वेस्टिज क्यों ना करूँ? Why I should not do Vestige?
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आपका समग्र स्वास्थ्य (Aapka Samaghra Swasthaya)
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MEDITATION
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HOW TO MANAGE NORMAL STRESS?
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UNDERSTANDING THE COMPLEXITY OF YOUR STRESS SYSTEMS
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Human Body Hormones and Their Functions | The Endocrine System
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