Health Awareness
One of the biggest tools we have to fight health conditions is the power of human connection. Becoming more self-aware helps you understand your personality, values, and deepest desires. Additionally, learning more about yourself helps you create your best life and make positive changes to improve your weaknesses. Being self-aware boosts your emotional intelligence, so it’s a valuable trait that might help you relate to others. Raise your self-awareness by learning about yourself, building emotional awareness, and getting feedback from others.
Nutrition and the Best Foods to Eat During Pregnancy
Nutrition and the Best Foods to Eat During Pregnancy-Part 1 Nutrition and the Best Foods to Eat During Pregnancy-Part 1. Health Tips For Pregnant Women. Fit To Be Pregnant: Nutrition…
DON'T COMPARE YOURSELF TO OTHERS
Stop Comparing Yourself to Others Stop Comparing Yourself to Others. Almost all of us have this one common destructive daily habit, that is, to compare ourselves to others. We compare…
सकारात्मक रूप से ध्यान को प्रभावित करने के 7 तरीके
सकारात्मक रूप से ध्यान को प्रभावित करने के 7 तरीके सकारात्मक रूप से ध्यान को प्रभावित करने के 7 तरीके । सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के 7 तरीके हैं जिनसे…
ध्यान केंद्रित करने के लिये क्या करें? ध्यान केंद्रित करने के लिये क्या करें? What Do You Do To Stay Focused? ऐसा वातावरण कैसे बनाएं जो आपको ध्यान केंद्रित करने में…
फोकस (ध्यान) क्या है?
फोकस (ध्यान) क्या है? फोकस के प्रकार और फोकस में आने वाली 10 शीर्ष बाधाएँ फोकस (ध्यान) क्या है? फोकस के प्रकार और फोकस में आने वाली 10 शीर्ष बाधाएँ | Focus…
नम्रता नम्रता । और तू ने मुझ को अपने उद्धार की ढाल दी है, और तेरी नम्रता मुझे बढ़ाती है। 2 शमूएल 22:36। तू ने मुझ को अपने बचाव की…
नींद के बारे में बाइबल की आयतें
नींद के बारे में बाइबल की आयतें (BIBLICAL VERSES ABOUT SLEEPING) नींद के बारे में बाइबल की आयतें (BIBLICAL VERSES ABOUT SLEEPING) अय्यूब और भजन संहिता की पुस्तक वैसे ही…
सुबह जल्दी कैसे उठें?
सुबह जल्दी कैसे उठें? | Subah Kaise Uthen? सुबह जल्दी कैसे उठें? | Subah Kaise Uthen? हम सभी के जीवन में ऐसी चीजें होती हैं जिनके लिए हमें सामान्य से पहले…
MINDFULNESS AND COGNITIVE-BEHAVIORAL THERAPY (CBT)
WHAT IS MINDFULNESS AND COGNITIVE-BEHAVIORAL THERAPY? (CBT) (Updated 2023) Mindfulness and Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) are both widely recognized approaches used in psychology and mental health treatment. Let me explain each…
MEDITATION
MEDITATION MEDITATION. While all these changes can help, there is one thing that is more powerful than any other tool when it comes to combating stress: meditation. Meditation is something…
HOW TO MANAGE NORMAL STRESS?
HOW TO MANAGE NORMAL STRESS? HOW TO MANAGE NORMAL STRESS? Just understanding these factors, you can hopefully see that stress isn’t a ‘bad thing’ necessarily: rather it is a useful…
UNDERSTANDING THE COMPLEXITY OF YOUR STRESS SYSTEMS
UNDERSTANDING THE COMPLEXITY OF YOUR STRESS SYSTEMS UNDERSTANDING THE COMPLEXITY OF YOUR STRESS SYSTEMS. But what if you’re not stressed? What if your work isn’t particularly high pressured, your relationships…
