अच्छा स्वास्थ्य क्या है? What is Good Health?

अच्छा स्वास्थ्य क्या है? What is Good Health ?  Health is True Wealth, स्वास्थय ही धन है . Optimal health यानि बेहतर स्वास्थय, कल्याण के माध्यम से स्वास्थ्य अर्जित करें। (EARN HEALTH THROUGH WELLNESS). स्वास्थ्य और कल्याण के माध्यम से धन अर्जित करें (EARN WEALTH THROUGH HEALTH & WELLNESS)

E.A.R.N. Health (स्वास्थय को पैसों की तरह कमा सकते हैं)

• बेहतर स्वास्थय को समझने के लिए नियमित व्यायाम, सकारात्मक सोच, भरपूर नींद और संतुलित आहार की जरूरत होती है,
• E=EXCERSICE (व्यायाम)
• A= POSITIVE ATTITUDE, (सकारात्मक रवैया)
• R=PROPER REST , (6-8 घंटे की भरपूर नींद)
• N= NUTRITION (संतुलित आहार)

स्वास्थ्य योजना और  स्वास्थ्य शिक्षण (HEALTH PLAN AND  HEALTH TEACHING)

• E=EXCERSICE (ई = व्यायाम)
• A= POSITIVE ATTITUDE (ए = सकारात्मक दृष्टिकोण)
• R=PROPER REST (आर = उचित आराम)
• N= NUTRITION (एन = पोषण)

जीवन में ‘स्वास्थ्य’ ही सबसे बड़ा धन है।  (LIFE HEALTH IS WEALTH)

• अपनी आदतें बदलें और अपनी जीवन-शैली बदलें ।  स्वास्थ्य और कल्याण | इष्टतम स्वास्थ्य (CHANGE YOUR HABITS & CHANGE YOUR LIFE-STYLE | HEALTH & WELLNESS | OPTIMAL HEALTH)
• अच्छा स्वास्थ्य क्या है? “स्वास्थ्य ही धन है” (What is Good Health ? “Health is Wealth”)
• डब्ल्यूएचओ के अनुसार अच्छा स्वास्थ्य क्या है | स्वास्थ्य ही धन है (What is Good Health According to WHO-Health is Wealth)

बेहतर स्वास्थय क्या होता है ?

• बेहतर स्वास्थय के लिए शारीरिक मानसिक आर्धिक और सामजिक स्वास्थय का भी ध्यान रखना माना जाना चाहिये ये बात WHO द्वारा कही गयी है|
• डब्ल्यूएचओ की स्वास्थ्य की परिभाषा क्या है?
• स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति। (What is the WHO definition of health? Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity)

“अच्छा स्वास्थ्य ही सच्चा धन है।” “Good health is true wealth.”

• “रोज एक सेब खाओ, डॉक्टर से दूर रहो।” (“An apple a day keeps the doctor away.”)
• “खुशी सबसे पहले स्वास्थ्य में निहित है।” (“Happiness lies, first of all, in health.”)
• “पहला धन स्वास्थ्य है।”  (“The first wealth is health.”)
• “यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में नहीं हैं तो आप धन का आनंद नहीं ले सकते।” (“You can’t enjoy wealth if you’re not in good health.”)
• “खुशी स्वास्थ्य का सर्वोच्च रूप है।” (“Happiness is the highest form of health.”)

प्रेरणादायक स्वास्थ्य उद्धरण  (Famous Health is Wealth Quotes)

• हमारे पास सबसे बड़ा धन स्वास्थय है, आप सभी स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं।
• इस सहस्राब्दी के युग में, हर कोई अपनी दिनचर्या, काम, घर और कमाई के पैसे के साथ सुपर व्यस्त है।
• कद का बढ़ना हर किसी का सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य होता है।
• जब तक कोई बीमार नहीं होता तब तक स्वास्थ्य, जीवन का सबसे उपेक्षित और उपेक्षित पहलू है।
• हम बीमार होते कि तभी स्वस्थ होना कितना मूल्यवान है ये समझ आता है।
• जबकि सभी अच्छे चीजों के बारे में सोचना आसान है, जो अच्छे स्वास्थ्य की पेशकश कर सकते हैं,
• यह हर दिन हमारे सामने आने वाली सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है।
• हमारे पास अब प्रदूषित मुक्त वातावरण, शुद्ध पानी हवा नहीं है और जैविक और ताज़े फल और सब्जियाँ खोजना मुश्किल हो गया है।
• इसके अतिरिक्त, लोग अब सोशल मीडिया और मनोरंजन उद्योग के लिए अत्यधिक आदी हैं,
• कि हम अब अपने दैनिक व्यायाम को प्राप्त करने या सुबह के सूरज के नीचे सोखने या कुछ समय के लिए ध्यान लगाने का समय नहीं निकाल सकते हैं।

यह सब जीवन में तनाव और स्वास्थ्य के मुद्दों का कारण बनता है जिसे आप अक्सर दैनिक हलचल में अनदेखा करते हैं।

• लेकिन सहज और खुशहाल जीवन के लिए स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण धन है।
• तो चलिए सेहत से जुड़े ये छोटे-छोटे उद्धरण आपको एक अच्छी और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं।
• किसने कहा “स्वास्थ्य धन है”? “पहला धन स्वास्थ्य है,” अमेरिकी दार्शनिक राल्फ वाल्डो इमर्सन ने 1860 में लिखा था।
• इमर्सन का उद्धरण हार्वर्ड के अर्थशास्त्री और स्वास्थ्य विशेषज्ञ डेविड ई। ब्लूम द्वारा वित्त और विकास के प्रमुख लेख में भी उद्धृत किया गया है, हमें याद दिलाता है कि अच्छा स्वास्थ्य वह आधार है जिस पर बिल्ड- एक खुशहाल जीवन, एक समुदाय और अर्थव्यवस्था।

लोग अक्सर पूछते हैं कि “हेल्थ इज वेल्थ” वाक्यांश का क्या अर्थ है?

• स्वास्थ्य धन है एक वाक्यांश है जिसका अर्थ है जब आपके पास अच्छा स्वास्थ्य है, तो आपके पास जीवन में सब कुछ है।
• क्योंकि अगर आप फिट और स्वस्थ हैं तो आप जो चाहें कमा सकते हैं और खरीद सकते हैं।
• लेकिन आर्थिक रूप से धनी होने से आपको अपने स्वास्थ्य का आश्वासन नहीं मिलता है, और कोई भी राशि खो जाने पर ‘स्वास्थ्य’ वापस नहीं खरीद सकता है।
• इसलिए हमेशा अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें और पैसे के लिए अपनी सेहत को न खोएं।

What is Good Health ?  Health is True Wealth | स्वास्थय ही धन है

• “अच्छा स्वास्थ्य ही सच्चा धन है।” – उरीजा फेबर
• “एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है।” – बेंजामिन फ्रैंकलिन
• “खुशी झूठ, सबसे पहले, स्वास्थ्य में।” – जॉर्ज विलियम कर्टिस
• “पहला धन स्वास्थ्य है।” – राल्फ वाल्डो इमर्सन
• “यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में नहीं हैं तो आप धन का आनंद नहीं ले सकते।”
• “खुशी स्वास्थ्य का उच्चतम रूप है।” – दलाई लामा
• “जब तक बीमारी नहीं आती तब तक स्वास्थ्य का महत्व नहीं है।” – थॉमस फुलर
• “अपने शरीर का ख्याल रखें। यह एकमात्र जगह है जहाँ आपको रहना है। ” – जिम रोहन

“यह स्वास्थ्य है जो वास्तविक धन है और सोने और चांदी के टुकड़े नहीं है।” – महात्मा गांधी

• “स्वास्थ्य धन की तरह है, जब तक हम इसे खो नहीं देते, तब तक हमें इसके मूल्य का सही विचार नहीं है।” – जोश बिलिंग्स
• “वह जो स्वास्थ्य है, आशा है; और जिसके पास आशा है, उसके पास सब कुछ है। ” – थॉमस कार्लाइल
• “बिस्तर से जल्दी उठना और जल्दी सोना, आदमी को स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान बनाता है।” – बेंजामिन फ्रैंकलिन
• “स्वास्थ्य ही धन है। मन की शांति ही खुशी है। योग रास्ता दिखाता है। ” – विष्णुदेवानंद सरस्वती
• “मेरा मानना ​​है कि सबसे बड़ा उपहार जो आप अपने परिवार और दुनिया को दे सकते हैं वह आपका स्वस्थ है।” – जॉइस मेयर
• “आपका ऊर्जा स्तर जितना अधिक होगा, आपका शरीर उतना ही अधिक कुशल होगा,
• आप बेहतर महसूस करेंगे और जितना अधिक आप अपनी प्रतिभा का उपयोग करेंगे, उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेंगे।” – टोनी रॉबिंस
• “स्वास्थ्य का संरक्षण एक कर्तव्य है। कुछ ऐसा प्रतीत होता है कि शारीरिक नैतिकता जैसी कोई चीज है। “- हर्बर्ट स्पेंसर”

स्वास्थ्य सबसे बड़ा उपहार है, सबसे बड़ी संपत्ति है, सबसे अच्छा रिश्ता है। – गौतम बुद्ध

• “अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने का एकमात्र तरीका यह है कि आप जो नहीं चाहते हैं उसे खाएं, जो आपको पसंद नहीं है उसे पीएं,
• और वही करें जो आप नहीं चाहते हैं।” – मार्क ट्वेन
• “बुद्धिमान व्यक्ति को उस स्वास्थ्य पर विचार करना चाहिए। जो मानव आशीर्वाद का सबसे बड़ा हिस्सा है। भोजन को अपनी दवा बना लो। ” – हिप्पोक्रेट्स
• “यदि आपके पास स्वास्थ्य है, तो आप शायद खुश होंगे, और यदि आपके पास स्वास्थ्य और खुशी है, तो आपके पास आपकी ज़रूरत का सारा धन है, भले ही यह सब आप चाहते हैं।” -एल्बर्ट हब्बार्ड ने कहा,
• “आज शुक्रगुजार रहिए और सोचिए कि आप कितने अमीर हैं। आपका परिवार अनमोल है, आपका समय सोना है और आपका स्वास्थ्य धन है। ” -जिग जिगलर
• “शारीरिक फिटनेस न केवल स्वस्थ शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी में से एक है,
• बल्कि यह गतिशील और रचनात्मक बौद्धिक गतिविधि का आधार भी है।” – जॉन एफ। कैनेडी

“शरीर को अच्छे स्वास्थ्य के लिए रखना एक कर्तव्य है, अन्यथा हम अपने दिमाग को मजबूत और स्पष्ट नहीं रख पाएंगे।” – बुद्ध

• “खुशी नया अमीर है। आंतरिक शांति नई सफलता है। स्वास्थ्य एक नया धन है। दयालुता नई ठंडक है। ”
• “इतने सारे अपने स्वास्थ्य को खर्च करते हैं, धन प्राप्त करते हैं, और फिर अपने स्वास्थ्य को फिर से हासिल करने के लिए अपने धन को खर्च करना पड़ता है।”