इष्टतम स्वास्थ्य क्या है ? बेहतर स्वास्थ्य में आपका स्वागत है।
इष्टतम स्वास्थ्य क्या है ? बेहतर स्वास्थ्य में आपका स्वागत है। बेहतर स्वास्थ्य क्या है ? सामान्य रक्त चाप कितना होता है ? बैलेन्स डाइट और पूरक आहार में क्या अंतर है ? WHAT IS OPTIMAL HEALTH ?? संतुलित आहार । बेहतर सेहत क्या है ? पोषक तत्वों और पूरक आहार में क्या अंतर है? कल्याण के माध्यम से धन अर्जित करें” पौष्टिक (संतुलन आहार) या पोषण। मैं नकारात्मक दुनिया में अच्छा और स्वस्थ शरीर और मन कैसे प्राप्त कर सकता हूं? संतुलित आहार। नई क्रांतियाँ: वेलनेस और सिकनेस बैलेंस डाइट

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बेहतर स्वास्थ्य के लिए सम्पूर्ण जानकारी हेतु आपका स्वागत है।
वेलनेस सिकनेस। संतुलित आहार। पोषण जीवन शैली। बैलेंस्ड डाइट हेल्थ डायट
- वेलनेस और सिकनेस का क्या मतलब है ??
- वेलकम और सिकनेस क्या है? बीमार डायट और न्यूट्रैलियन डायट की माप क्या है ??
- “नई रिपोर्ट: वेलनेस और सिकनेस। संतुलित आहार और पोषण।

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कोशिकीय पोषण थेरेपी, WHAT IS CELLULAR NOURISHMENT THERAPY ??
- पोषण चिकित्सा पद्धति द्वारा वेस्टीज रोगों से छुटकारे के लिये आह्वान करती है,
संतुलित आहार (BALANCE DIET)
- कार्बोहाइड्रेट – चाँवल, चपाती ,आलू, मिठाई

- ज्यादा भागदौड़ वाली जिंदगी,जंकफ़ूड ,जिनमें पोषक तत्व नहीं होता, केवल स्वाद के लिये हम खाते हैं।
दूध वाली चाय भी एक खतरनाक पेय है
- चाय काली और बिना दूध के पीना चाहिये।
30 वर्षो से प्रदूषण खेतोँ में जरूरत से कीटनाशक का इस्तेमाल .
दूध में ओक्सीटोसिन का इन्जेक्शन, कीटनाशक .
केमिकल युक्त सब्जियां .
कार्बाइड युक्त फल हाइब्रिड के अनाज।
कुछ बुरी आदतें
मोटापा
- हर बीमारी की जड़ मोटापा नामक बीमारी से शुरु होती है,
B.M.I.= BODY MASK INDEX
-
Index mass body. Rating chart of body fat based on height and weight in kilograms.
Vector flat style cartoon illustration isolated on white background.
- ➢मोटापा
- ➢हार्ट अटैक
- ➢ उच्च रक्त चाप (हाई ब्लड प्रे शेर )
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- बीमारियों की चपेट में आने के बाद इलाज के लिये हम सब कुछ भी करने को तैयार हो जाते हैं ,
- जिस तरह के खान पान और जीवन शैली को हम आज तक जीते आए हैं तो इससे हमारा जीवन बहुत लंबा नहीं होने वाला ,
- स्वस्थ्य जीवन के लिए जीवन शैली में बदलाब की जरूरत है।
- हम अपने स्वास्थ्य को भी सही रख सकते हैं, साथ ही जब बीमार नहीं पड़ेंगे तो पैसे क के खर्चों और अस्पतालों के चक्करों से भी बचेंगे।
- और इस तरह हम धन को बचा कर अमीर बन सकते हैं।
इष्टतम स्वास्थ्य क्या है ? बेहतर स्वास्थ्य में आपका स्वागत है।

आदर्श स्वास्थ्य 4 स्तम्भ – समाधान उपाय
- (1) व्यायाम EXERCISE
https://optimalhealth.in/how-to-create-wealth-online-in-2021/welcome-in-optimal-health-blog/

रहन – सहन और खान – पान में परिवर्तन
निर्णय आपका !!
- इलाज (Treatment)
https://optimalhealth.in/health-is-wealth-2/
कोशिकीय पोषण थेरेपी, WHAT IS CELLULAR NOURISHMENT THERAPY ??
https://optimalhealth.in/best-food-supplements-by-vestige-details-in-english/