सफलता और लक्ष्य निर्धारण (Safalta Aur Lakshaya Nirdharan)
सफलता और लक्ष्य निर्धारण (Safalta Aur Lakshaya Nirdharan)। सफलता की परिभाषा: एक व्यक्ति को क्या सफल बनाता है? हम सफलता को कैसे पहचानते हैं? कुछ लोगों के लिए सफलता का मतलब धन हो सकता है। दूसरों के लिए, यह मान्यता, अच्छा स्वास्थ्य, अच्छा परिवार, खुशी, संतुष्टि और मन की शांति है। यह जो हमें बताता है वह यह है कि सफलता व्यक्तिपरक होती है। इसका अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग मतलब हो सकता है। सफलता की सबसे अच्छी परिभाषा है- “सफलता एक योग्य लक्ष्य की प्रगतिशील प्राप्ति है”
परिभाषाओं को ध्यान से देखें।
- “प्रगतिशील” का अर्थ है कि सफलता एक यात्रा है, मंजिल नहीं। हम कभी नहीं पहुंचते। एक लक्ष्य तक पहुंचने के बाद, हम अगले और अगले और अगले पर जाते हैं।
- “साक्षात्कार” का अर्थ है कि यह एक अनुभव है। बाहरी ताकतें मुझे सफल होने का अहसास नहीं करा सकतीं। मुझे इसे अपने भीतर महसूस करना होगा। यह आंतरिक है, बाहरी नहीं।
- “योग्य” हमारी मूल्य प्रणाली को संदर्भित करता है। हम किस ओर जा रहे हैं?
- सकारात्मक या नकारात्मक? योग्यता यात्रा की गुणवत्ता निर्धारित करती है। वही अर्थ और पूर्ति देता है। पूर्ति के बिना सफलता अधूरी है।
- “लक्ष्य” महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि वे हमें दिशा का बोध कराते हैं।
लक्ष्य:
लक्ष्य क्यों महत्वपूर्ण हैं?
- 1979 के हार्वर्ड एमबीए प्रोग्राम में छात्रों पर किए गए एक अध्ययन में, केवल तीन प्रतिशत स्नातकों के पास लिखित लक्ष्य और योजनाएँ थीं; 13 प्रतिशत के लक्ष्य थे, लेकिन वे लिखित रूप में नहीं थे, और 84 प्रतिशत ने कोई लक्ष्य निर्धारित नहीं किया था।
- दस साल बाद, निष्कर्षों से पता चला कि 13 प्रतिशत वर्ग जिनके लक्ष्य थे, उन लोगों की तुलना में 84 प्रतिशत तक कमा रहे थे, जिन्होंने कोई लक्ष्य निर्धारित नहीं किया था।
- उन तीन प्रतिशत लोगों के लिए जिन्होंने अपने लक्ष्यों को परिभाषित किया और उन्हें लिखा, वे औसतन दस गुना अधिक कमा रहे थे, जितना कि अन्य 97 प्रतिशत ने एक साथ रखा था।
लक्ष्य निर्धारण:
- अधिकांश लोग लक्ष्य निर्धारित करना नहीं जानते।
- कुछ ऐसे लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो बहुत सामान्य हैं।
- वास्तव में, ये कल्पनाएँ सभी के लिए सामान्य हैं।
- दूसरी ओर, लक्ष्य स्पष्ट, लिखित, विशिष्ट और मापने योग्य होते हैं।
ज्यादातर लोग असफलता से डरते हैं।
- असफलता दुख देती है, लेकिन सबसे बड़ी सफलता प्राप्त करने के लिए असफलता का अनुभव करना अक्सर आवश्यक होता है।
- कोई भी लक्ष्य निर्धारित न करके अनजाने में खुद को तोड़फोड़ न करें जिसमें आप असफल हो सकते हैं।
- लोगों को अस्वीकृति का डर है।
- लोग अक्सर डरते हैं कि अगर वे लक्ष्य हासिल करने में असफल होते हैं, तो दूसरे उनकी आलोचना करेंगे।
- शुरुआत में अपने लक्ष्यों को अपने तक ही रखकर इसका उपचार किया जाता है; अपने लक्ष्यों को पूरा करने के बाद दूसरों को अपने परिणाम और उपलब्धियां देखने दें।
- कुछ लक्ष्यों को लक्ष्यों से दूर कहा जाता है।
इन्हें आमतौर पर नकारात्मक में फंसाया जाता है। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं।
- मैं अब और धूम्रपान नहीं करना चाहता।
- मैं अनफिट नहीं होना चाहता
- मैं अधिक वजन नहीं चाहता
- मैं कमजोर नहीं होना चाहता
अब आइए उन्हें सकारात्मक में फिर से देखें-
- मैं धूम्रपान न करने वाला हूँ
- मैं फिट और स्वस्थ हूँ
- मैं अपने आदर्श वजन पर हूँ
- मैं अपना बिल कवर कर सकता हूं
अंतर पर ध्यान दें।
- उन्हें सकारात्मक में कहा गया है और इस धारणा को लेते हैं कि आपने इसे पहले ही हासिल कर लिया है।
- “मानो” मानकर आपका व्यवहार इस तरह बदल जाता ,है कि आप ऐसा व्यवहार कर रहे हैं जैसे आप पहले ही वह हासिल कर चुके हैं जो आप करना चाहते थे।
- आपके वहां पहुंचने से पहले भी कितना अच्छा अहसास था।
- यह आपकी प्रेरणा को भी बढ़ाता है।
- तो अब हमने तय कर लिया है कि हमारा लक्ष्य किसी चीज की ओर है, या किसी चीज से दूर है।
हमने अब इसे सकारात्मक में कहा है।
- हालांकि यह अभी भी बहुत विस्तृत लक्ष्य नहीं है।
- अब हम देखेंगे कि कैसे हम इसे और अधिक विशिष्ट बना सकते हैं।
- एक आदर्श लक्ष्य को सकारात्मक में व्यक्त किया जाना चाहिए, समयबद्ध होना चाहिए, और विशिष्ट होना चाहिए।
- आप यह भी विचार करना पसंद कर सकते हैं, जब आप इसे हासिल कर लेंगे तो आपको कैसे पता चलेगा, यह कैसा महसूस होगा, आपके आस-पास के लोग कैसे होंगे? इसे मनाने के लिए आप क्या करेंगे?
लक्ष्य समय-बद्ध होना चाहिए।
- मैं इसे कब हासिल करना चाहता हूं?
- अगर उस समय मैं इसे हासिल करना चाहता हूं, तो मुझे कब शुरू करना चाहिए?
- मुझे पहला कदम क्या उठाना चाहिए?
- मुझे किसे बताना चाहिए?
- क्या उस व्यक्ति को पहला कदम बताना चाहिए?
- रास्ते में मुझे कौन से कौशल या ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता है?
- लक्ष्य आकार, क्या लक्ष्य प्राप्त करना बहुत बड़ा है?
- यदि ऐसा है तो इसे छोटे छोटे आकार के टुकड़ों में तोड़ना सही तरीका हो सकता है।
लक्ष्य निर्धारण के माध्यम से व्यक्तिगत सफलता निर्धारित करना
- लक्ष्य और उद्देश्य एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका व्यवसाय में बहुत व्यापक अनुप्रयोग है, और यह निश्चित रूप से मेरे अपने व्यवसाय प्रशिक्षण का एक हिस्सा था, जिसे मुझे करना था बाद के वर्षों में नियमित रूप से अभ्यास करें।
- कुछ बेहतर व्यवसाय और संगठन कार्मिक (मानव) संसाधन दिनचर्या के भाग के रूप में, कर्मचारियों के विकास में व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारण को भी शामिल करेंगे।
- लेकिन एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में क्या?
- क्या आप लक्ष्य निर्धारण को एक उपकरण के रूप में उपयोग करके सफलता प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं?
लक्ष्य निर्धारण, वास्तव में, आपकी व्यक्तिगत सफलता के लिए बहुत उपयोगी, कभी-कभी शक्तिशाली सहायक हो सकता है।
- यदि आप अपनी व्यक्तिगत योजना में लक्ष्यों और उद्देश्यों को शामिल करते हैं, चाहे वह छोटी हो या लंबी अवधि, तो आपकी सफलता की राह की नींव बेहतर होगी।
सफलता किस पर? यह पूरी तरह आप पर निर्भर है।
- यदि जीवन में कुछ ऐसा है जिस पर आप सफल होना चाहते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि कुछ ऐसे लक्ष्य होंगे जिन्हें आप रास्ते में मदद करने के लिए निर्धारित कर सकते हैं; जैसे नदी के उस पार पत्थर की सीढ़ियाँ चढ़ना जब सफलता विपरीत तट पर हो।
- वास्तव में, आप लक्ष्य निर्धारण तकनीकों को अपने जीवन के किसी भी हिस्से में लागू कर सकते हैं, चाहे वह काम से संबंधित हो, व्यक्तिगत संबंध हों, जहाँ आप रहना चाहते हों, या कोई व्यक्तिगत शौक या रुचि हो।
- जब तक आप प्रत्येक चरण में यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तब तक वे एक बहुत मजबूत व्यक्तिगत प्रोत्साहन हो सकते हैं, जो आपको अगले चरण के लिए तैयार करेंगे।
कदम कदम करके सफलता का रास्ता तय करना
- आखिरकार आप पीछे मुड़कर देख पाएंगे कि आप कितनी दूर आ गए हैं, और आप उन कदमों को अलविदा कह सकते हैं और सफलता की एक और यात्रा पर नए लोगों पर जा सकते हैं।
- यदि आप घर बसा लेते हैं और इस बारे में स्पष्ट रूप से सोचते हैं कि आप किस चीज में सफल होना चाहते हैं, और फिर वहां पहुंचने के लिए आपको क्या हासिल करने की आवश्यकता है, तो आप स्वाभाविक रूप से एक योजना को एक संरचना देंगे जिसका आप पालन करेंगे; एक संरचना जिसमें लक्ष्य शामिल होंगे जिन्हें आपको रास्ते में प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
व्यावसायिक लक्ष्यों और योजनाओं की तरह, आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों को यथार्थवादी होना चाहिए।
- अगर आपने कभी कार नहीं चलाई है और तय करते हैं कि आप फॉर्मूला वन रेस ड्राइवर बनना चाहते हैं, तो इसका कोई मतलब नहीं है कि सीधे फेरारी मुख्यालय जाएं और कहें “यहां मैं हूं, क्या मैं अगले हफ्ते के ग्रैंड में आपके लिए दौड़ सकता हूं” प्रिक्स?”
यदि आप पर्याप्त रूप से दृढ़ हैं, तो आप F1 ड्राइवर बन सकते हैं, लेकिन पहले प्राप्त करने के लिए कुछ छोटे लक्ष्य हैं।
- यह लगभग किसी भी चीज़ पर लागू होता है।
- आपको सफलता के रास्ते में प्रमुख उपलब्धियों को इंगित करने की आवश्यकता है, जिसमें आप सफल होना चाहते हैं, लक्ष्यों की एक उपयुक्त श्रृंखला निर्धारित करें, और फिर उन्हें एक-एक करके चिह्नित करें।
- अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट रूप से सोचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे बस यही हैं, व्यक्तिगत।
- वे आपके पति के लक्ष्य नहीं हैं, आप माता-पिता के लक्ष्य नहीं हैं, या आपके भाई के लक्ष्य नहीं हैं, वे आपके हैं।
आप जो हासिल करना चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित रखें, न कि दूसरे आप अपने दृष्टिकोण से क्या हासिल करना चाहते हैं।
- अपनी योजना में जीवन शैली के लक्ष्यों को शामिल करने के अवसर का उपयोग करें, जैसे कि समुद्र के किनारे रहना, एक अच्छा घर होना, कुछ भी जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।
- लक्ष्य निर्धारण से भी खुशी मिलती है; आप उन सभी चीजों के बारे में सोच सकते हैं जो आपको खुश कर दें, और फिर उन तत्वों में से प्रत्येक को प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें
- अपने लक्ष्य तय कर लेने के बाद, उन्हें एक साथ एक ऐसी योजना में शामिल करें जो यथार्थवादी हो, अन्यथा आप किसी ऐसे लक्ष्य को चूकने के बाद निराश हो सकते हैं जो वैसे भी असंभव था। एक उचित समय-सीमा निर्धारित करें, और फिर इसे चरण दर चरण लक्ष्य करने का प्रयास करें।
यदि आपकी सफलता का चुना हुआ क्षेत्र प्रतिस्पर्धी है, तो याद रखें कि अधिकांश लोग बस हार मान लेंगे। लेकिन आप हार नहीं मानेंगे, है ना?
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- Goal Setting For Weight Management
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- https://en.wikipedia.org/wiki/Goal_setting
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