लक्ष्य तक पहुँचने के लिए 21 युक्तियाँ (Lakshy tak pahunchane ke lie 21 yuktiyaan)
क्या आपने कभी सोचा है कि आप प्राप्य लक्ष्य कैसे निर्धारित कर सकते हैं, ताकि आप अपने सपनों को साकार कर सकें? आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जिसके पास आशाएं और सपने हैं, लेकिन आपके लक्ष्य इतने ऊंचे हो सकते हैं कि ऐसा नहीं हो सकता।
वर्तमान में आपके पास जो लक्ष्य हैं, वे छोटे लक्ष्यों का एक बड़ा समग्र परिणाम हो सकते हैं जो आपने अपने लिए निर्धारित किए हैं, लेकिन जैसा कि आपके लक्ष्य वर्तमान में हैं, आप खुद को हताशा और विफलता के लिए तैयार कर रहे हैं। यहां सर्वोत्तम तरीके दिए गए हैं जिनसे आप प्राप्य लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं जो आपको बेहतर अंतिम परिणाम की दिशा में काम करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
युक्ति नंबर 1 – अंतिम परिणाम को ध्यान में रखें:
इस बात पर स्पष्ट ध्यान केंद्रित करना कि आप अपने प्रयासों को कहाँ समाप्त करना चाहते हैं, प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक अंतिम लक्ष्य रखने से आपको मदद मिलेगी जब आप अपने द्वारा बनाए गए छोटे लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करेंगे। ठोस फोकस रखने से आपको अधिक हासिल करने में मदद मिलेगी।
युक्ति नंबर 2 – बड़े लक्ष्यों को छोटे भागों में तोड़ें:
इसे एक ही बार में पूरा करने का प्रयास करके तनावग्रस्त होने के बजाय, इसे छोटे-छोटे चरणों में विभाजित करके अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने में स्वयं की सहायता करें। जब आप एक समय में बहुत अधिक काम ले लेते हैं, तो आप तनावग्रस्त हो सकते हैं, जिसके कारण आप अपना लक्ष्य पूरी तरह से छोड़ सकते हैं।
युक्ति नंबर 3 – उचित समय निर्धारित करें:
फ़्रेम यदि आप किसी काम को बहुत धीमी गति से या बहुत तेज़ी से करने का प्रयास करते हैं, तो यह आपका ध्यान भटका सकता है। प्रत्येक लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपने आप को पर्याप्त समय दें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको वे परिणाम मिलें जिनका आप लक्ष्य बना रहे हैं। उचित रहें और अपने लक्ष्यों और अपनी उपलब्धियों के लिए समय सीमा निर्धारित करें।
युक्ति नंबर 4 – अपने लक्ष्यों को ढेर करें:
अपने लक्ष्यों पर एक स्टैक्ड तरीके से काम करने से आप जिस लक्ष्य पर पहले से काम कर रहे थे उसे पूरा करते हुए एक नए लक्ष्य की ओर काम करने की अनुमति मिलती है। इससे आपको पिछला चरण ख़त्म करते हुए अगला चरण शुरू करने में मदद मिलेगी. इससे आपको समग्र लक्ष्य प्रवाहित रखने में मदद मिलती है।
युक्ति नंबर 5 – नए लक्ष्यों की ओर आगे बढ़ें:
जब आपने अपना दूसरा लक्ष्य प्राप्त कर लिया हो तो कई बार, जब आप वह लक्ष्य पूरा कर लेते हैं जिसे आपने प्राप्त करने के लिए निर्धारित किया है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप किसी मुसीबत में फंस गए हैं। यह निराशाजनक हो सकता है क्योंकि आपको लगता है कि आप अब आगे नहीं बढ़ सकते। संदेह को अपने ऊपर हावी न होने दें। जैसे ही आपको लगे कि आपने अपने पिछले लक्ष्य पूरे कर लिए हैं, नए लक्ष्यों पर काम करना शुरू कर दें।
युक्ति नंबर 6 – बेंचमार्क रखें:
बार-बार अपने आप से जाँच करें। अपने लक्ष्यों की प्रगति की जाँच करने के लिए एक शेड्यूल बनाने से आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी कि आप कहाँ हैं और आपको आगे क्या काम करने की आवश्यकता है। अपने आप को जांचने और आप जो प्रगति कर रहे हैं उसके बारे में ईमानदार होने के लिए एक नियमित समय निर्धारित करें।
युक्ति नंबर 7 – बुनियादी बातों से प्रारंभ करें:
एक बार जब आप वे लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं जिन्हें आप सक्रिय रूप से पूरा करना चाहते हैं, तो आपको शुरुआत से शुरुआत करने की आवश्यकता है। यह जानने के लिए समय लें कि आपको कहां से शुरुआत करनी है और प्रक्रिया को छोटे-छोटे चरणों में पूरा करें।
युक्ति नंबर 8 – छोटे लक्ष्यों से शुरुआत करें:
जब लक्ष्य निर्धारित करने की बात आती है, तो आप पाएंगे कि उनमें से कुछ दूसरों की तुलना में बड़े होंगे। उन लक्ष्यों की पहचान करें जिन्हें आप छोटे स्तर पर संभाल सकते हैं और वहां से काम कर सकते हैं। जब आप कुछ लक्ष्यों को क्रियान्वित करना सीख लेंगे, तो आप समझ जायेंगे कि बड़े लक्ष्यों को साकार करने के लिए आप उनसे कैसे निपट सकते हैं।
युक्ति नंबर 9 – अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता दें:
आपके द्वारा निर्धारित कुछ लक्ष्य आपके जीवन और करियर में आपके स्थान के लिए अधिक प्रासंगिक होंगे। कुछ लक्ष्यों को महत्व देने का प्रयास करें और कुछ को तब तक अलग रखें जब तक आपको न लगे कि आप उन पर अपना पूरा ध्यान देने के लिए तैयार हैं।
युक्ति नंबर 10 – एक बार में बहुत अधिक मात्रा में न लें:
अक्सर जब आप व्यस्त होते हैं, तो आप एक बार में जितना संभाल सकते हैं, उससे कहीं अधिक काम संभाल लेते हैं। बहुत अधिक ग्रहण करने का तनाव आपको तनावग्रस्त कर सकता है और परिणामस्वरूप जो वास्तव में महत्वपूर्ण है उस पर आपका ध्यान केंद्रित नहीं हो पाता है। हमेशा इस बात से अवगत रहें कि आपकी सीमाएँ क्या हैं, तदनुसार कार्य करें।
युक्ति नंबर 11 – आपको जवाबदेह बनाए रखने के लिए किसी को रखें:
अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करना जारी रखने का एक और तरीका है किसी ऐसे व्यक्ति का होना जो आपको जवाबदेह बनाए रखने में मदद कर सके। किसी से आपकी प्रगति के बारे में या आप लक्ष्य के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह पूछने से आपको अपने लक्ष्यों को अपने दिमाग में सबसे आगे रखने में मदद मिल सकती है, ताकि आप उन तक पहुंचने की दिशा में काम करना जारी रख सकें।
युक्ति नंबर 12 – बाधाओं से निराश न हों:
जीवन बाधाओं और चुनौतियों से भरा है। यदि आप इन चीज़ों को अपने रास्ते में आने देंगे, तो आप कभी भी अपने लक्ष्य तक पहुँचने में सफल नहीं होंगे। जब आप जीवन में चुनौतियों का सामना करते हैं, तो आपको उनका डटकर सामना करने और आग के बीच से निकलकर दूसरी तरफ जाने का रास्ता खोजना होगा।
युक्ति नंबर 13 – समान लक्ष्य साझा करने वाले लोगों की तलाश करें:
भले ही आप पहले से ही किसी मौजूदा सहायता समूह से संबंधित हों, इसमें जोड़ने और इसे और अधिक विविध बनाने का अवसर हमेशा मौजूद रहता है। जरूरी नहीं कि वे वे लोग हों जिन्हें आप लंबे समय से जानते हों, बल्कि वे ऐसे लोग हो सकते हैं जिनका आपने जीवन भर सामना किया है जो आपके लक्ष्य को पूरा करना आसान बनाने के लिए आपको ठोस सलाह दे सकते हैं।
युक्ति नंबर 14 – अपने परिवार और दोस्तों को साउंडिंग बोर्ड के रूप में उपयोग करें:
आपका परिवार और दोस्त ही आपको सबसे अच्छे से जानते हैं। वे आपको ऐसी सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं जो बेहद उपयोगी हो और जिसके बारे में आपने कभी अपने बारे में नहीं सोचा हो। उनकी सलाह आपको अपने लक्ष्यों को अधिक आसानी से हासिल करने में मदद कर सकती है।
युक्ति नंबर 15 – नकारात्मक शक्तियों को छोड़ना सीखें:
हमेशा कम से कम एक व्यक्ति ऐसा होगा जो आपको आपके लक्ष्यों से हतोत्साहित करने के लिए कुछ भी करेगा। इन लोगों को अपने जीवन या अपने लक्ष्यों में हिस्सा न लेने दें। उन्हें जाने दें और अपने जीवन से नकारात्मकता को दूर करें।
युक्ति नंबर 16 – अपने सहायता समूह से नियमित रूप से बात करें:
एक सहायता समूह होने से आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप अपनी चिंताओं और निराशाओं के बारे में बात कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को वास्तविकता में बदलने की अपनी यात्रा जारी रखने के लिए आवश्यक सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
युक्ति नंबर 17 – सलाह सुनें:
जो सलाह सुनने लायक हो उसे लें और उसे अपने लक्ष्य का हिस्सा बनाएं। यह मत सोचो कि तुम सब कुछ जानते हो। अपने आप को यह जानने का अवसर दें कि आपको कब सलाह लेने की आवश्यकता है या सलाह को जाने दें।
युक्ति नंबर 18 – परिवर्तन के लिए तैयार रहें:
परिवर्तन हर किसी के लिए कठिन हो सकता है। हालाँकि, आप परिवर्तन के लिए जितने अधिक खुले होंगे, जब आप अपने जीवन में परिवर्तन करने के लिए तैयार होंगे तो परिवर्तन उतना ही आसान होगा। आपके जीवन में एक ऐसा बिंदु आएगा जहां आपको सफल होने के लिए चीजों को बदलने की आवश्यकता होगी। इससे लड़ें नहीं, इसे अपनाएं और आगे बढ़ते रहें।
युक्ति नंबर 19 – अपना दृष्टिकोण ऊँचा रखें:
सपने देखना ठीक है. जब आप अपने लक्ष्यों और महत्वाकांक्षाओं को ऊंचा निर्धारित करने के लिए समय लेंगे तो आप अधिक काम कर सकते हैं और अधिक सफल हो सकते हैं। अपने सपनों को ऊँचा रखने से न डरें।
युक्ति नंबर 20 – वर्तमान से परे सोचें:
वर्तमान से परे देखने और अपने भविष्य और अपने लक्ष्यों पर नजर रखने की क्षमता रखने से आपकी वर्तमान स्थिति अस्थायी हो सकती है। आप केवल वहीं तक जा सकते हैं जहाँ तक आप स्वयं को जाने की अनुमति देते हैं।
युक्ति नंबर 21 – जब अधिक किया जा सकता हो तो समझौता न करें:
जब आप जानते हैं कि आप बेहतर कर सकते हैं, तब समझौता करना आपको केवल यह धोखा देगा कि आपका जीवन वास्तव में कितनी महानता रख सकता है। जब आप खुद को आगे बढ़ाएंगे तो आपको अधिक सफलता का एहसास हो सकता है। हर किसी के बड़े सपने होते हैं और हम उन्हें पूरा करने के लिए उससे भी बड़ी योजनाएँ बनाते हैं। दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे समय बीतता है, हम अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए काम करने में प्रेरणा और उत्साह खो देते हैं, जिससे हम एक ही स्थान पर फंस जाते हैं, अपनी 9 से 5 की नौकरियों में मेहनत करते हुए, जीवित रहने के लिए पर्याप्त पैसा कमाने की कोशिश करते हैं।
हममें से प्रत्येक के अंदर एक सकारात्मकता है जो दुनिया में हमारे महान विचारों और उपलब्धियों के स्रोत के रूप में कार्य करती है। अपनी प्रेरणा खोजने में अधिक प्रयास करने से, हम अपने अंतिम लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं और अपने जीवन में जुनून पा सकते हैं।
नकारात्मकता को दूर करने और आपके जीवन को नियंत्रित करने वाले तनाव को खत्म करने के लिए इन सभी स्वयं सहायता युक्तियों का उपयोग करें। इंतजार न करें, उन बाधाओं को तोड़ें जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने से रोक रही हैं, बंधन से मुक्त हो जाएं और अंततः अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करें।
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