सामान्य मानसिक बीमारियाँ (Common Mental Illnesses): भाग 1

सामान्य मानसिक बीमारियाँ | Common Mental Illnesses: भाग 1

सामान्य मानसिक बीमारियाँ | (Common Mental Illnesses): भाग 1

24. 6. आश्रित व्यक्तित्व विकार (Dependent Personality Disorder)

सामान्य मानसिक बीमारियाँ | Common Mental Illnesses: भाग 1। कई मानसिक बीमारियाँ (Common Mental Illnesses) हैं और वैज्ञानिक लगातार विभिन्न मानसिक बीमारियों को समझने के लिए खोज कर रहे हैं जो मौजूद हैं। यहां हम कुछ सबसे आम बीमारियों के बारे में विस्तार से जानेंगे। 

शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग या गलत आदतें (alcohol abuse and drug abuse) 

1. शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग या गलत आदतें (Alcohol Abuse and Drug Abuse) 

  • शराब का दुरुपयोग और नशीली दवाओं का दुरुपयोग दो स्थितियां हैं जो बहुत गंभीर हैं।
  • हालांकि, ऐसा लगता है कि मादक द्रव्यों के सेवन की तुलना में शराब पर अक्सर अधिक ध्यान दिया जाता है, जब नशीली दवाओं के दुरुपयोग को अक्सर अधिक बारीकी से देखा जाना चाहिए।
  • डीएसएम मैनुअल बताता है कि दोनों स्थितियों की परिभाषा में वास्तव में अंतर हैं।
  • मामलों को और भी अधिक भ्रमित करने के लिए, ऐसा लगता है कि न्यायिक प्रणाली का अपना संस्करण है कि ये स्थितियां क्या हैं।

शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:  

  1. अत्यधिक शराब पीना/नशा करना  (Excessive drinking/drugging)  
  2. कानून के साथ समस्याएं  (Problems with the law)  
  3. वापसी के लक्षण  (Withdrawal symptoms) 
  4. हाथ मिलाना (Shaking of hands) 

यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन शराब पीता है और शराब पर निर्भर है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक शराबी के साथ व्यवहार कर रहे हैं।

  • हालांकि, हर किसी की अपनी परिभाषा होती है कि शराब क्या है, बहाने- यह है कि वापसी के लक्षण स्वयं प्रकट होते हैं और व्यक्ति को उन्हें राहत देने के लिए शराब की आवश्यकता होती है, फिर वे शराबी होते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दिन के किस समय उनका पहला पेय है।
  • प्रत्येक व्यक्ति शारीरिक रूप से भिन्न होता है कि वे शराब के साथ भी कैसे व्यवहार करते हैं।
  • यदि आपने बचपन में शराब पीना शुरू कर दिया था और आप बिना शराब के पीने में सक्षम हो गए हैं जिससे आपको कोई समस्या हो रही है तो आप शायद शराबी नहीं हैं।

तथ्य यह है कि शराब और नशीली दवाओं की लत बहुत जटिल स्थितियां हैं।

  • शराब और नशीले पदार्थ एक समस्या बन जाते हैं जब व्यक्ति अपने उपयोग को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है और उनका सेवन बढ़ा देता है और फिर दोनों को मिला देता है।
  • अगर कोई शराब लेने के लिए चोरी या झूठ बोलेगा तो वह नशे के आदी हो सकते हैं।

अन्य मानसिक बीमारियों वाले कई लोग भी अपने लक्षणों से राहत पाने के लिए शराब और नशीली दवाओं का सहारा लेंगे।

  • शराब और नशीली दवाओं की लत ऐसी स्थितियाँ हैं जिनका इलाज किया जा सकता है और उन पर काबू पाया जा सकता है लेकिन व्यक्ति की ओर से इसे छोड़ने के लिए बहुत अधिक प्रेरणा की आवश्यकता होती है।
  • बहुत से लोगों को पहले रॉक बॉटम हिट करना चाहिए इससे पहले कि वे यह स्वीकार करने को तैयार हों कि उन्हें कोई समस्या है और बहुत से लोग कभी भी यह स्वीकार करने में सक्षम नहीं हैं कि उन्हें कोई समस्या है और इन व्यक्तियों के लिए बहुत कम उम्मीद है।
  • आप किसी व्यक्ति को शराब पीना या नशा करना छोड़ने के लिए नहीं कह सकते हैं, लेकिन जब वह खुद को छोड़ने के लिए इसे ले लेता है तो आप उसका समर्थन कर सकते हैं।

असामाजिक और मनोरोग विकार (antisocial and psychopath disorders)

2. असामाजिक और मनोरोग विकार (Antisocial and Psychopath Disorders)

  • असामाजिक और मनोरोग विकारों का निदान करने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ पहले आचरण नियंत्रण व्यवहार या विकार नियमों का उपयोग 18 वर्ष से अधिक आयु के रोगी को असामाजिक व्यक्तित्व विकार के निदान के लिए करते हैं।
  • इस विशेष विकार में अक्सर कई अंतर्निहित विकार होते हैं जो झूठे निदान का कारण बनने के लिए अन्य लक्षणों की नकल कर सकते हैं।

इन लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:  

  1. आग लगाना (Fire starting) 
  2. पायरोमेनिया ट्रुएन्सी  (Truancy pyromania)  
  3. चोरी  (Theft)  
  4. लोगों को  और मारना (Harming of people  
  5. छोटे जानवरों को  और मारना Harming and killing small animals  
  6. प्राधिकरण के प्रति शत्रुता  Hostility towards authority  
  7. हिंसक प्रकोप  (Violent outbursts)  
  8. खतरनाक यौन कृत्य  (Dangerous sexual acts) 
  9. संपत्ति का जानबूझकर या दुर्भावनापूर्ण विनाश  (Willful or malicious destruction of property)  
  10. बाध्यकारी-निहित विस्फोट  (Compulsive-implosive explosions)  
  11. अपराध (Crime) 
  • कई और लक्षण संबंधित हैं इस स्थिति के लिए, लेकिन काफी स्पष्ट रूप से कई बहुत ही भयावह हैं। 

मनोरोगी लक्षण ऊपर दिए गए लक्षणों से बहुत मिलते-जुलते हैं और इसमें शामिल हैं:  

  1. आग  (Fire starting)  
  2. ट्रुन्सी (Truancy)
  3. लोगों को मारना (Harming or killing people)
  4. बिस्तर गीला करना। (Bedwetting)
  5. छोटे जानवरों मारना (Harming or killing small animals)
  6. विस्फोटक विस्फोट (Explosive outbursts)
  7. आचरण नियंत्रण विकार (Conduct control disorders)
  8. दूसरों के संबंध में अक्षमता (Inability to regard others)
  9. विनाश लगना (Destruction)
  10. उपेक्षापूर्ण रवैया ( Neglectful attitude)
  11. यौन विचलित व्यवहार (Sexual deviant behavior)
  12. प्राधिकरण के प्रति शत्रुता ( Hostility towards authority)
  13. पश्चाताप दिखाने में असमर्थता  ( Inability to show remorse)
  14. भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता ( Inability to express emotions)
  15. आवेगी-बाध्यकारी व्यवहार (Impulsive-compulsive behaviours)
  16. आपराधिक दिमाग वाले (Criminal minded)
  •  व्यक्ति जो असामाजिक और मनोरोग स्थितियों से पीड़ित हैं, वे बिल्कुल भी भावना दिखाने में असमर्थ हैं और वे अपने कार्यों के लिए कभी पछतावा नहीं दिखाते हैं।
  • यदि वे पछतावा दिखाते हैं, तो यह सतही है और उन्हें वास्तव में पछतावा की कोई भावना नहीं है। 

असामाजिक और मनोरोग विकार (antisocial and psychopath disorders)

मानसिक बीमारी के इन दो क्षेत्रों में निम्नलिखित बीमारियां शामिल हैं:  

  1. असामाजिक व्यक्तित्व  (Antisocial personalities)  
  2. समाजोपैथ व्यक्तित्व  (Sociopath personalities)  
  3. हिस्टोरियोनिक व्यक्तित्व (Histrionic personalities)
  4. मनोरोगी व्यक्तित्व (Psychopathic personalities)

यह देखना आसान है कि इन स्थितियों का एक समान निदान कैसे हो सकता है, क्योंकि वे संबंधित हैं और निदान  काफी निकटता से जुड़े हुए हैं।

  • अंतर मामूली हैं और वास्तव में दोनों बहुत समान हैं।
  • इन दो स्थितियों का अक्सर निदान किया जाता है और असामाजिक व्यक्तित्व विकार, मनोरोगी लक्षणों और प्रवृत्तियों के साथ साइकोपैथिक डिसऑर्डर नामक स्थिति में एक दूसरे से जुड़ा होता है।
  • निदान में निकटता के कारण, कई मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की असामाजिक व्यक्तित्व विकार पर परस्पर विरोधी राय है, क्योंकि यह अनिवार्य रूप से मनोरोगी है। 

मनोरोगी व्यक्तित्व (psychopathic personality)

3. मनोरोगी व्यक्तित्व (Psychopathic Personality)

  • मनोरोगी व्यक्तित्व (Psychopathic personality) वास्तविकता पर निर्भर हैं, लेकिन उनकी नैतिकता और सामाजिक विश्वास उनके लक्षणों को निर्धारित करते हैं।
  • ये लोग अक्सर यौन शोषण में लिप्त होते हैं और अक्सर अश्लील सामग्री से प्रभावित होते हैं और अश्लील सामग्री अक्सर एक मनोरोगी के दिमाग के पीछे प्रमुख कारण होते हैं।
  • इन स्थितियों में वंशानुगत संबंध भी होते हैं और उनके व्यवहार अनुवांशिक होते हैं।

इसके अलावा, हालांकि इन व्यक्तियों में शराब और नशीली दवाओं का उपयोग आम है, लेकिन सभी शराबी या नशीली दवाओं के आदी नहीं हैं।

  • कई व्यक्तियों को इस स्थिति का निदान किया गया है और उन्होंने कभी भी किसी भी पदार्थ को छुआ नहीं है।
  • कई लोग इन पदार्थों का सहारा लेते हैं जो उनके लक्षणों के दर्द को दूर करने के लिए सोचा जाता है।
  • ये व्यक्ति हमेशा हत्या भी नहीं करते हैं। हत्या करने वालों में कई ऐसे हैं जिनका इलाज नहीं हुआ है।
  • इन स्थितियों के लक्षणों के माध्यम से काम करने में वर्षों लग सकते हैं, लेकिन लंबे समय में आप उनके साथ काम कर सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं।
  • इन लोगों को सीरियल किलर बनने से रोकना जरूरी है।
  • यह अक्सर ऐसे व्यक्ति होते हैं जिनका कभी इलाज नहीं किया जाता है जो हत्या का सहारा लेते हैं।

श्रवण प्रसंस्करण अतिसक्रिय विकार (एडीएचडी) (auditory processing hyperactivity disorder) (adhd) 

4. श्रवण प्रसंस्करण अतिसक्रिय विकार (एडीएचडी) (Auditory Processing Hyperactivity Disorder) (ADHD) 

  • श्रवण प्रसंस्करण अतिसक्रिय विकार (Auditory Processing Hyperactivity Disorder (ADHD)) को ध्यान-घाटे अतिसक्रियता विकार या बेहतर अभी तक, एडीएचडी के रूप में भी जाना जाता है।
  • एडीएचडी श्रवण उत्तेजनाओं के गलत प्रसंस्करण और सुनवाई की कमी का एक उत्पाद है।
  • श्रवण प्रसंस्करण अतिसक्रिय विकार अटेंशन डेफिसिट और उच्च रक्तचाप विकार के साथ युग्मित है।
  • श्रवण प्रसंस्करण अतिसक्रिय विकार बच्चों और किशोरों में सबसे आम है और वयस्कों में इतना अधिक नहीं है। 

हालांकि, वयस्कों को हाल ही में देर से निदान किया गया है। इस स्थिति के चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:  

  1. सामान्य ज्ञान का उपयोग  करने में असमर्थता (Incapacity to use common sense) 
  2. दूसरों की परवाह किए बिना मौखिक  (Verbalise without caring about others)  
  3. बोरियत की एक बड़ी भावना (Constantly feeling a great sense of boredom)  
  4. ध्यान भग्न महसूस करना (Lack of focus)  
  5. काम करने से पहले सोचना (Act before thinking)  

आवेग, जो संतुलन और श्रवण को नियंत्रित करते हैं।

  • जब श्रवण प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो व्यक्ति उत्तेजित महसूस करता है और अति सक्रिय हो जाता है। इससे अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी (Auditory Processing Hyperactivity Disorder (ADHD)) होती है।
  • ऐसा लगता है कि इन व्यक्तियों में ऊर्जा की एक अडिग मात्रा है और वे अक्सर अनुपयुक्त कार्य करते हैं।
  • हाल के अध्ययनों ने हमें यह भी दिखाया है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सीखने और कौशल का मुकाबला करने के कामकाज में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

शोधकर्ताओं ने इस स्थिति को न्यूरोट्रांसमीटर की कमी की बीमारी से भी जोड़ा है।

  • न्यूरोट्रांसमीटर प्रक्रिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़ी होती है और समस्याएं तब ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।
  • यदि इसका इलाज किया जा सकता है तो विकार का भी इलाज किया जा सकता है क्योंकि वे जुड़े हुए हैं।

इस स्थिति में आहार भी एक बड़ी भूमिका निभा सकता है।

  • निदान किए जाने वाले अधिकांश रोगियों में अक्सर स्वस्थ आहार की कमी होती है।
  • माता-पिता को सलाह दी जाती है कि यदि उनका बच्चा इन व्यवहारों को प्रदर्शित करता है तो एक पेशेवर से संपर्क करें,
  • और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे स्वस्थ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए उचित पोषक तत्व प्राप्त कर रहे हैं, वे आपके साथ आपके बच्चे के आहार को देखेंगे।
  • जिस रोगी का निदान नहीं किया जाता है वह आत्महत्या कर सकता है।

एडीएचडी (ADHD) बच्चों में आम है और इनमें से कई बच्चे अपने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए ड्रग्स और अल्कोहल का सहारा लेंगे।

  • यदि आपके बच्चे को इस स्थिति से पीड़ित होने का संदेह है तो उन्हें उचित उपचार और चिकित्सा प्राप्त करनी चाहिए।
  • आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आहार में किसी भी पोषक तत्व की कमी न हो क्योंकि इसका प्रभाव पड़ता है।
  • कई बच्चों को एक अच्छी आहार योजना, चिकित्सा, प्राकृतिक पूरक और कायरोप्रैक्टिक रणनीति की आवश्यकता होगी।
परिहार व्यक्तित्व विकार (avoidant personality disorder) 
परिहार व्यक्तित्व विकार (Avoidant Personality Disorder)

5. परिहार व्यक्तित्व विकार (Avoidant Personality Disorder) 

  •  परिहार व्यक्तित्व विकार (Avoidant Personality Disorder) एक व्यक्तित्व प्रकार है जो अस्वीकृति, निराशा, अपमान के डर से जनता से पनपता है और लोग उन्हें असफल के रूप में देखेंगे।
  • वे अक्सर सार्वजनिक रूप से बोलने, मदद मांगने या सवाल पूछने से हिचकते हैं।
  • ये व्यक्ति अपनी क्षमताओं से कम काम करने की प्रवृत्ति भी रखते हैं, क्योंकि पदोन्नत किया जाना उनके लिए भयावह है।

 इनमें से कई व्यक्ति इससे भी पीड़ित होंगे: 

  1.  हीन भावना के जटिल  (Inferiority complexes)  
  2. अवसाद  (Depression)  
  3. चिंता के हमले (Anxiety attacks) 
  4. अकेलेपन के गंभीर प्रकरण (Severe episodes of loneliness)  
  • स्किज़ोइड व्यक्तित्व एक प्रकार स्थिति के समान हैं; हालांकि, वे जनता से बचेंगे लेकिन फिर भी सामाजिककरण की जरूरत है। 

अवॉइडेंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर के प्रकारों में मेलजोल करने की बिल्कुल भी इच्छा नहीं होती है। 

  • बचने वाले व्यक्तित्व प्रकारों का बिना दवा के इलाज करना आसान होता है क्योंकि उनके लक्षण सभी डर में निहित होते हैं। 
  • चिकित्सीय उपचार व्यक्ति द्वारा प्रदर्शित किए जाने वाले सबसे गहरे भय से शुरू करके उनके डर के माध्यम से काम कर सकता है। 

टॉक थेरेपी, रोल प्ले और अन्य रणनीतियों के माध्यम से, चिकित्सक व्यक्तित्व विकारों से बचने के लिए चमत्कार कर सकते हैं।

  • इन प्रकारों को सुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि समस्या उनके विचारों और चिंताओं में है।
  • जब कोई व्यक्ति किसी को बता रहा है कि उन्हें समाजीकरण में समस्या है, तो हम जानते हैं कि उन शब्दों के नीचे डर है जो अक्सर उनके बचपन से किसी घटना या दुर्घटना के कारण होता है।
  • इन व्यक्तियों ने कुछ अविकसितता या शिक्षा और ज्ञान की कमी को भी सहन किया हो सकता है क्योंकि वे दूसरों से बेहतर प्रदर्शन न करने के प्रयास में रडार के नीचे रहते हैं।
  • यदि इस व्यक्ति को समाज के नियमों को सिखाया जाता है या फिर से सीख लिया जाता है तो वे अक्सर बिना किसी समस्या के सामूहीकरण कर सकते हैं।
  • अगर कोई थेरेपिस्ट इन समस्याओं को बिना दवा के कवर किए हल कर सकता है तो वह व्यक्ति उनके खोल से बाहर आ सकता है। 

आश्रित व्यक्तित्व विकार (dependent personality disorder)

6. आश्रित व्यक्तित्व विकार (Dependent Personality Disorder)

  • आश्रित व्यक्तित्व विकार (Dependent Personality Disorder) आम हैं। ये व्यक्ति इस तरह के लक्षणों से पीड़ित हैं:  
  1. अपने स्वयं के निर्णय लेने के लिए  असमर्थ ( Incompetence to make their own decisions)  
  2. दूसरों के निर्णय लेने के लिए  (Rely on others to make decisions for them) 
  3. जिम्मेदारी से बचें  (Avoid responsibility)  
  4. अपने जीवन और कार्यों को संभालने के लिए दूसरों पर भरोसा करें  (Rely on others to handle their lives and tasks)  
  5. कार्यों से बचें जब तक कि कोई और उन्हें प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन न करे।  (Avoid tasks unless someone else guides them through the process) 
  6. पति या पत्नी की धोखाधड़ी सहित दुर्व्यवहार और उपेक्षा को सहन करें (Tolerate abuse and neglect, including the cheating of a spouse)  
  7.  अक्सर उदास (Often depressed)  
  8.  चिंता को दूर करने के लिए अक्सर शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं (Often abuse alcohol and drugs to relieve anxiety)  
  9.  निष्क्रिय ( inactive)
  10. अपना बचाव नहीं करेंगे (Will not defend themselves) 
  11.   अस्वीकृति से डरते हैं (Afraid of rejection)
  12. सजा से डरते हैं (Afraid of punishment)

यह महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों की सावधानीपूर्वक जांच की जाये ।

  • उन महिलाओं के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए जो विनम्र हैं, क्योंकि पारंपरिक महिला किसी को भी उनकी मान्यताओं के खिलाफ जाने को बर्दाश्त नहीं करेगी और दो बार बिना सोचे-समझे अपने व्यक्ति की रक्षा करेगी।
  • आश्रित व्यक्तित्व प्रकार उन व्यक्तियों में पाए जाते हैं जिनके पास हिस्टोरियोनिक और बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व प्रकार होते हैं।

अंतर यह है कि हिस्ट्रियोनिक और बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व प्रकार जोड़ तोड़, नियंत्रित, अपमानजनक और खतरनाक तरीके से कार्य कर सकते हैं।

  • ये लोग चालाकी करने वाले हो सकते हैं और यहां तक ​​कि हत्या भी कर सकते हैं।
  • आश्रित व्यक्तित्व प्रकार आक्रामक नहीं है और एक संबंध धारण कर सकता है, जबकि हिस्टोरियोनिक और सीमा रेखा व्यक्तित्व प्रकार एक संबंध नहीं रख सकते हैं।

आश्रित व्यक्तित्व प्रकारों को निरंतर चिकित्सा की आवश्यकता होती है क्योंकि उन्हें पूर्ववत दंड, उपेक्षा या दुर्व्यवहार से अंतर्निहित भय होता है।

  • सबसे अधिक संभावना हो सकती है कि वह व्यक्ति एक अनियंत्रित घर में रहता था और उसे कठोर दंड मिलता था।
  • अधिकांश आश्रित प्रकार उनके लिए अपने निर्णय लेने के लिए अपने माता-पिता पर भरोसा करेंगे और माता-पिता अक्सर उन निर्णयों को खारिज करने का कारण ढूंढते हैं जो व्यक्ति करता है।
  • उदाहरण के लिए, यदि वह व्यक्ति किसी ऐसे रिश्ते में लिप्त था जो टूट गया था, तो माता-पिता उन्हें कुछ इस तरह बताएंगे, “मैंने तुमसे कहा था, वह लड़की/लड़का तुम्हारे लिए बहुत अच्छा था।”
  • अपने लिए अच्छे निर्णय लेने में सक्षम नहीं होने के कारण उन्हें लगातार नीचा दिखाया जाता है, इसलिए वे अपने लिए ऐसा करने के लिए दूसरों पर निर्भर रहते हैं।

ये व्यक्ति इतने निर्भर हो जाएंगे कि वे जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए अनुमति मांगना शुरू कर देते हैं, यहां तक ​​​​कि साधारण कार्य जैसे बिस्तर पर जाना या दुकान पर जाना।

  • ये लोग सह-निर्भर हो जाते हैं क्योंकि इनके माता-पिता इन्हें जीवन में आगे नहीं बढ़ने देते।
  • इसलिए, रोगी को खुद को अलग करना चाहिए ताकि वे अपनी स्वतंत्रता विकसित करना शुरू कर दें।
  • चिकित्सक को उन तकनीकों का भी उपयोग करना चाहिए, जो रोगी को उन लोगों से अलग करने में मदद करें जिन पर वे निर्भर हैं और स्वयं पर भरोसा करने की दिशा में आगे बढ़ें।

अधिकांश चिकित्सक बातचीत द्वारा समस्या का निदान पद्धति (टॉक थेरेपी) पर भरोसा करेंगे क्योंकि रोगी के पास उत्तर हैं, उन्हें इसका एहसास नहीं है क्योंकि उन्हें बताया जा रहा है कि वे गलत हैं।

  • ज्यादातर मामलों में हम जानते हैं कि रोगी की उपेक्षा की जाती थी या उसे कड़ी से कड़ी सजा दी जाती थी और अक्सर उसे डांटा जाता था।
  • उनकी मानसिक समस्याओं को दूर करने में भी यह उपयोगी है।
  • आप उनकी समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं और व्यक्ति के व्यवहार की पृष्ठभूमि को इकट्ठा करने के लिए जानकारी को सुलझा सकते हैं।
  • इन व्यक्तियों के साथ काम करते समय चिकित्सक को कभी भी आवाज नहीं उठानी चाहिए या उन्हें नियंत्रित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए।
  • उन्हें स्वतंत्र रूप से बोलने और खुलकर बोलने की अनुमति दी जानी चाहिए। व्यक्ति को स्वयं को दोष देने की अनुमति न दें क्योंकि यह केवल उनकी निर्भरता में योगदान देता है।
  1. मानसिक बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य (Mental Illness And Mental Health)
  2. वेस्टीज मेटामाइंड च्यूएबल टैबलेट्स | Vestige METAMIND Chewable Tablets
  3. https://www.healthline.com/health/mental-health

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