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प्रोटीन पाउडर के 29 फायदे | 29 BENEFITS OF PROTEIN POWDER 29 BENEFITS OF PROTEIN POWDER | प्रोटीन पाउडर के 29 फायदे इसमें 9 आवश्यक अमीनो हैं जो इस धरती पर या तो मां के दूध मे हैं या इस प्रोटीन में। (29 benefits of eating protein powder There are 9 essential amino acids on this earth either in mother's milk or in this protein.) प्रोटीन पाउडर खाने के 29 फायदे | 29 BENEFITS OF PROTEIN POWDER प्रोटीन पाउडर खाने के 29 फायदे 1. यह शुगर को नियंत्रित करता है। (Controls sugar)2. यह एनर्जी को नियंत्रित करता है। (It controls energy)3. यह मानसिक एकाग्रता बढ़ाता है। ( Increases mental concentration)4. यह कैल्शियम अवशोषण मे मदद करता है। (It helps in calcium absorption)5. यह हारमोन्स बनाता है। (Makes hormones)6. यह एन्टीबाडी बनाता है। (It makes antibodies)9. यह थकान दूर करता है। (Relieves fatigue)10. यह चिड़चिड़ापन दूर करता है। (It removes irritability) 29 BENEFITS OF PROTEIN POWDER 11. यह एनीमिया ठीक करता है। (It cures anemia)12. यह बाल झड़ना रोकता है। (Prevents hair fall)13. यह लीवर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालता है। ( It removes toxic elements from the liver Extracts)14. यह लीवर एवं किडनी के ऊतक बनाता है। (Makes liver and kidney tissue)15. यह पाचन क्रिया को सुधारता है। (It improves digestion)16. यह मसल्स को मजबूत करता है। (It strengthens muscles)17. यह आस्टियोपोरोसिस मे मदद करता है। (It helps in osteoporosis)18. यह डिप्रेशन को कम करता है। (It reduces depression)19. यह याददास्त को बढ़ाता है। (It enhances memory)20. यह कोलोजन को बनाता है। (It forms collagen) 21. यह माइग्रेन ठीक करने मे मदद करता है। (It helps in curing migraine)22. यह आथ॔राइटिस मे लाभ पहुचाता है। (It benefits in arthritis)23. यह हाइपर एक्टीविटी को कम करता है। (It reduces hyperactivity)24. यह बजन कम करने मे मदद करता है। (It helps in reducing weight)25. यह अनिद्रा दूर करता है। (It relieves insomnia)26. यह ऊतकों की मरम्मत करता है। (It repairs the tissues)27. यह लाल तथा सफेद रक्त कोशिकाओं को बनाता है। (It makes red and white blood cells)28. यह हदय को मजबूत करता है। (It strengthens Heart)29. यह कोलेस्ट्राल नियंत्रित रखता है। (It controls cholesterol) PROTEIN: Building Block of Human Body Vestige Protein powder: 8.2 Gm/10 Gm Protein powder Rich source of 20 amino acids Contains Whey Protein and Soy Isolate Low in fat & high in protein Easy to digest Aids in weight management Do you Take Sufficient Protein..?? 9 ESSENTIAL AMINO ACIDS- ???? PDCASS SCORE- ??? 1 Scoop Vestige Protein Powder VESTIGE – Protein Powder 10 gms 8.2 gms Price – 30 Rs market 1 box Market Protein Powder 100 gms 7 gms Price – 100 Rs यानी कि शरीर मे सब कुछ प्रोटीन ही करता है इसे रोज 10-40 ग्राम तक ले सकते हैं। रोज Vestige Protein खाये एवं स्वश्थ रहें। BENEFITS OF SUPERFOOD VESTIGE SPIRULINA दोस्तों आज हम आपको वेस्टीज के कुछ ऐसे फ़ूड सप्पलीमेंट यानी कि पूरक आहार के बारे में बताएंगे , जिनकी जानने के बाद आप उन्हें तुरंत मंगवाना चाहेंगे, और अपनी ज़िंदगी को बीमारी मुक्त करेंगे। आपको किसी भी प्रकार की जानकारी चाहिये तो सबसे पहले तो आइए जानते हैं उन प्रोडक्टस के बारे में : Vestige Spirulina वेस्टीज स्पिरुलिना (SPIRULINA):- यह समुंदर, झीलों में पैदा होने वाली काई (Algae) से बनाई जाती है ! साल १९८१ में अमेरिका की FDA., WHO ने इसे दुनिया का सब से बढिया भोजन बताया ! इस में बहुत से तत्व जैसे विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज , एमिनो एसिड,वीटा कैरोटिन, विटामिन बी-१२, आएरन, विशेषकर फेटी असिड G.L.A. जो केवल माँ के दूध में मिलते हैं पाये जाते हैं ! स्पाईरुलिना चर्बी को कम करके ह्रदय की रक्षा करता है ! इस में प्रोटीन सोयाबीन से दो गुना, दूध से १४ गुना, अंडे से ६ गुना और दालों से ३ गुना ज्यादा होती है ! यह हमारी कोशिकाओं की ब्रधि करता है और हमारे शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत देता है और बहुत सी बीमारियों जैसे खून की कमी, रक्तचाप (Blood Pressure),मोटापा, चर्मरोग, कब्ज, बबासीर, अल्सर, शूगर, आँखों की रोशनी की कमी, यादास्त की कमजोरी, पेट की खराबी, ह्रदय रोग, जोडों का रोग, स्त्री रोग आदि ठीक करता है ! जापान के ५० से ऊपर की आयु के ७३% लोग स्पाईरुलिना खाते हैं ! यह बुढ़ापे की गति को धीमी करता है ! सर्बोतम प्राकृतिक प्रोटीन है ! यह जल्दी हज्म होती है ! और जवान और बजुर्गो के लिए उत्तम खुराक (Supplement) है न कि दवाई ! स्पिरुलीना ESSENTIAL SUPER-FOODS FOR DAILY DIET स्पिरुलीना (शैवाल या Blue-Green algae) है, निम्नलिखित बीमारियों व लक्षणों में बहुत लाभदायक है। एनीमिया (Anemia) हृदय की बीमारी (Heart Disease) किडनी की बीमारी (kidney Disease) डायबिटीज (Diabetes) बढ़ती उम्र (Ageing) मोटापा (obesity) आर्थराइटिस (arthritis) त्वचा की बीमारियां (skin problem) हाइपर एसिडिटी (hyper acidity) अलसर (ulcer) तनाव (stress) थकावट (fatigue) खाद्य पदार्थों की मिलावट फेफड़ों को अधिक ऑक्सीजन प्रदान करता है मतलब अधिक ऊर्जा और स्टैमिना। शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाता है। आहारीय कमियों को दूर करता है शरीर के टॉक्सिन्स साफ़ रखने में लाभदायक। (Detoxify body) दुर्बलता (Debility; Lowered Immunity) कम सक्रियता (Reduce Vitality) कम दिखाई देना (Failing vision) याददास्त कम होना (Memory loss) खुश्क त्वचा (Dry skin) शरीर की कोशिकाओं का निर्माण करता है। (Build body tissue & cells) कर्क रोग (कैंसर) की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है। (Protect against Cancer Cell growth) खून संचार में सुधार लाता है (Improves Blood Circulation) कोलोस्ट्रोल को कम करता है (Lowers Cholesterol) वजन बढ़ाने के लिये स्पिरुलीना WHO के अनुसार, अगर आप रोज़ स्पिरुलीना (शाकाहारी) के 500mg दो कैप्सूल लेते है अर्थात 12 कैप्सूल, तो आपको इतना सब मिलेगा। 56 ग्लास गाय का शुद्ध दूध (Pure Cow Milk) 550 सेब (Apple) 20 हरी मिर्च (Green Chili) 16 सार्डिन मछलियाँ (Sodden fish) 450 अंगूर के दाने (Grapes) 47 स्ट्रॉबेरी (Strawberry) 8 निम्बू (Lemon) 90 gm ब्रेड (Bread) 240 gm कॉटेज पनीर (Cottage cheese) 6 चिकन (Chicken) के बराबर शक्ति। तो आज से ही इसका सेवन शुरू करें और अपनों को भी करवाएं। चेतावनी- थाइरोइड और यूरिक एसिड से पीड़ित इसका सेवन न करें क्योंकि इसमें 65% प्रोटीन की मात्रा होती है। खुराक : भोजन के बाद एक-एक कप्सूल दिन में दो बार लें ! कोलोस्ट्रोम कोरोना वाइरस से बचने के लिये अपनी रोगप्रति रक्षक क्षमता बढ़ाएँ यह गाय का बछड़ा पैदा होने के लगभग 4 से 6 धण्टे बाद निकाला गया गाढा व पीला दूध (जिसे आम भाषा में खीस, चीका या तेली कहते हैं) से बनाया जाता है ! कई रोगों जैसे दिमागी कमजोरी, केैंसर, अलर्जी, झुर्रियों, नकसीर, अल्सर और खराब पाचन-तंत्र ठीक करता है और रोगों से लड़ने की शक्ति देता है ! इस में बहुत से पोषक तत्व, विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज एमिनो एसिड पाये जाते हैं ! यह कई रोगों जैसे दिमागी कमजोरी, केंसर, अलर्जी, झुर्रियों, नकसीर, अल्सर और खराब पाचन-तंत्र ठीक करता है और रोगों से लड़ने की शक्ति देता है ! फ्लू से भी बचाता है ! बुढ़ापे में शारीर को चुस्त दरुस्त रखता है ! यह खिलाडयों, रेसरों, आइस स्केटिंग करने वालो और वेट लिफ्टिंग करने वालों के लिए उपयुक्त खुराक है ! खुराक व्यस्क के लिए : दिन में दो बार भोजन के पहले अथवा ख़ाली पेट दो–दो केप्सूल ! बच्चे के लिए (6 से 12 बर्ष) : दिन में दो बार भोजन के पहले अथवा ख़ाली पेट एक –एक केप्सूल ! 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